是我们生活中常见的水果。味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹，不宜多吃。尤其血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可以多吃。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
是我们生活中常见水果。木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
是我们生活中常见的水果。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃子具有补气益血，补铁，缓解水肿和活血化瘀的作用。桃子是属于偏热性的水果，本身体内比较热的和消化能力比较差的宝宝，就不适合吃桃子。没有成熟的桃子，就可能会出现腹胀等问题。桃子不宜过量食用。
