怎么减肚子！！！！拜托各位大神 你只减肚子吗？看你胖得不轻啊，不减别的吗？下次等你问的时候，再回答别的吧。减肚子，肯定要做很多辛苦的运动，而且如果你腰背的力度不够的话，一定会是一个很痛苦的过程。而且腹部肌肉，我们平时又不用，如果你没有正确的呼吸习惯和正确的坐走体态的话，是肯定要长肚子的。第一，晚上不要吃面，长肚子。第二，睡前1-2小时锻炼腹部，然后洗澡睡觉 第三，人人都知道仰卧起坐，其实有很多种做法，不知道我说，你能不能明白怎么做，叫你老公和你一起看我说的。1、传统的，人躺下，双脚放平，膝关节弯曲，大约成90度，手交叉放胸前或者头上，起，下，15个，做3组，就是45个。起的时候，用肘关节接触膝盖。下的时候，背不能着地（脖子下面到系文胸带子这段背部），可以叫你老公帮你压着你的脚。2、锻炼中腹。和刚才一样的躺着，双腿伸直，抬起，抬到与身体垂直，然后做和刚才一样的动作，还是15个，3组。这个动作，不经常锻炼的人，开始的时候做起来时很困难的。3、锻炼下腹。人躺下，叫你老公站在你头那头，他的脚尖对着你的左右肩膀。你的手伸到头上，分别拉住你老公的踝关节，然后双腿伸直，抬起，放下，做15个，三组。如果直腿做不起，可以弯曲腿做。腿放下的时候，。
岁岁本人35岁于今年2月7日摔倒致左小腿。 根据您的情况小腿胫骨骨折的行钢板内固定手术的术后60天骨折线清晰的中下段血供较差比较难愈合的一般愈合时间需要半年左右的有的达到8个月的。感觉您的情况现在术后2个月了。
腿肥是减肥还是练成肌肉 最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤。
宝宝三个半月想知道有无脑瘫 现在还不能确定是否是脑瘫，但是早期脑损伤是存在的。早期脑损伤将来可能发展为脑瘫、智力低下、癫痫、行为异常、情绪异常等的其中一种或几种，所以必须及早地进行早期的。
我想减肥肚子，可以冯 你只减肚子吗？看你胖得不轻啊，不减别的吗？下次等你问的时候，再回答别的吧 减肚子，肯定要做很多辛苦的运动，而且如果你腰背的力度不够的话，一定会是一个很痛苦的过程。而且腹部肌肉，我们平时又不用，如果你没有正确的呼吸习惯和正确的坐走体态的话，是肯定要长肚子的 第一，晚上不要吃面，长肚子 第二，睡前1-小时锻炼腹部，然后洗澡睡觉 第三，都知道仰卧起坐，其实有很多种做法，不知道我说，你能不能明白怎么做，叫你老婆和你一起看我说的 1、传统的，人躺下，双脚放平，膝关节弯曲，大约成0度，手交叉放胸前或者头上，起，下，1个，做组，就是个。起的时候，用肘关节接触膝盖。下的时候，背不能着地（脖子下面到系文胸带子这段背部），可以叫你老婆帮你压着你的脚、锻炼中腹。和刚才一样的躺着，双腿伸直，抬起，抬到与身体垂直，然后做和刚才一样的动作，还是1个，组。这个动作，不经常锻炼的人，开始的时候做起来时很困难的、锻炼下腹。人躺下，叫你老婆坐在你头那头，他的脚尖对着你的左右肩膀。你的手伸到头上，分别拉住你老婆的踝关节，然后双腿伸直，抬起，放下，做1个，三组。如果直腿做不起，可以弯曲腿做。腿放下的时候，尽量不要着地。老婆是帮。
