正式场合当众发言时，紧张得说不出话，声音颤抖，怎么去克服？ 永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。1.微笑。当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。2.对自己传递积极的讯息。然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。3.运用想像力。随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有。
为什么许多中国人不愿意打官司？ ？www.zhihu.com 三、“凶宅能否索赔”—怕麻烦、不敢轻易打官司 之前我在《有哪些你租房以后才知道的事》中分享了一个案例，也是我一个亲戚的朋友找到我，他作为房主，。
书评怎么写？ 【我的观点】一本书阅读完成后，有人是过目不忘，有人和没读一样。对于同样的内容，如何去消化吸收，决定了我们的学习转化与应用差距。其实，从输入输出的角度，如果你读完一本书，就能够输出一篇不错的书评，相信你的收获一定不小。精彩的信息转化力，是学习高手必备的技能之一。如何写出一篇精彩的书评？个人总结出四大关键点：“开篇描述”→“总结概括”→“评价喜好”→“关联实践”关键点① 精彩书评之“开篇描述”你为什么会读这样一本书，有怎样的预期。这么多的书籍，你为什么会读手上的这本。是朋友推荐的，还是在网络上看了一部分，又或者是随意而为之。简单说，看完书后的“开篇描述”是一种自我阅读的交代。可以去表达的内容信息很多，比如说：作者、作者的典型代表作、所获得的的相关奖项荣誉、书籍推荐人、读者们的各类评价、身边人的各种说法、自己对书籍的初步印象。聚集上述的各种信息，进行综合写作输出与描述。将不同的散点进行有序对接，对书籍内容进行结构性的陈述即可。关键点② 精彩书评之“总结概括”这本书籍大概讲了些什么内容。一本书的信息量是巨大的，在书评中不可能全部一一展开，要学会进行总结概括。如何进行总结提炼呢？A.细节书里作者。
囚于一室5年，身边只能偷偷藏一本书，为了不疯掉，你的选择会是什么？ 诸君的答案里，戏谑比认真多。这也不奇怪，这样的问题对各位知友而言本就存在一定的距离。但对我来说，却…
为什么许多中国人不愿意打官司？ 8月7日，40出头的二叔工伤死亡，家属，厂方，派出所，三方都想“私了”，但关于具体赔偿金额又莫衷一是，…
大器免成在你心中是什么意思？ 包含但不限于，楚简本‘曼成’，王弼本‘晚成’的各种释义。最近看了搜了太多，还是迷迷糊糊，各拜托各位…
以服务为主题的演讲稿 优质2113服务演讲稿范文尊敬的各位领导5261、各位同事，各位评委：大家好！4102首先要感谢大家的信任和支1653持，给了我这次演讲的机会。我演讲的题目就是：“用心服务，用爱经营，撑起诚信的蓝天”。作为一名在前台工作的员工，我深深的知道，服务就是一切，服务就是企业的生命，我也深深的知道只有用心了才能做好服务，营业前台是建行服务的窗口，而我们将最直接的展示中国建设银行的形象，但是，我们的工作不可能总是风和日丽。不可避免的，经常有客户因为不满意建行的服务而责骂、刁难我们。我想，这也是因为我们的工作做得不到位吧。那么，我们怎样才能做到真正“用心服务”呢？任何一个错误，都会给客户和各个环节的工作带来不必要的麻烦。“用心”服务的过程中，如果你很热心，有耐心，却不够细心，很可能结果事与愿违，好心办错事；如果你细心，却不热心，也没有耐心，纵使你能够解决问题，但一副冷冰冰的面孔又怎么能够得到用户的肯定呢？打个比方，如果说热心和耐心是点亮笑容的烛光，那么细心就是那个默默支撑的烛台。我们要设身处地地为客户着想，尽可能去帮助他们，用自己的真心付出，证明着“用心服务”就是永远从心底里去关爱他人，帮助他人。随着。
如何评价唱见hanser？
生活经营管理二十条解释 生 活 经 营 管 理 二 十条 俗话说：国有国法，家有家规。行业有行业的管理制度，没有规矩不成方圆。想要干好行业，就要看行业有没有一个好的制度，只有在好的管理制度下，。
如何评价庄达菲？ 有问题，上知乎。知乎，可信赖的问答社区，以让每个人高效获得可信赖的解答为使命。知乎凭借认真、专业和友善的社区氛围，结构化、易获得的优质内容，基于问答的内容生产。
