哪块肌肉控制大脚趾 做哪些动作可以锻炼到大腿内侧肌肉（内收肌？）？

做哪些动作可以锻炼到大腿内侧肌肉（内收肌？）？ 大腿内侧脂肪堆积，虽然腿形不错，但是穿裤子三角区会有个折痕很难看。目前臀腿的训练动作多针对腿前后及…如何有效地瘦肌肉腿？【有图！】 遗传：父亲属于腿粗型，自己从小腿就比正常人稍微粗一点，但还木有到很夸张的程度运动：为了体育中考，初…怎么瘦肌肉型小腿？ https：//www.zhihu.com/remix/albums/ 1096074547173920768(二维码自动识别) ？ 1436 ？ ？ 11 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 更多回答 畅销书【健身笔记】。右脚大脚趾正下方有一块厚厚的老茧，最近这。 你好，这种情况可能是脚气引起的，建议到医院检查并接受治疗。勾脚时锻炼的是哪块肌肉？ 小腿比目鱼肌，当然也会带到大腿股四头前侧和腘绳肌。哪部分肌肉控制勾脚趾 使脚趾张开的肌肉有拇长展肌及拇短展迹肌肉，脚趾使脚趾张开的肌肉有拇长展肌及拇短展迹怎样正确按摩脚趾头 一、前言每个人都2113知道有个简便的5261健康法是脚底按摩，但大部份人会去花4102钱1653找人按摩脚底，又受苦痛，又解决不了真的病痛问题。其实不只脚底，连手掌都与身体五脏六腑有关，中医理论认为，人体的五脏六腑在手脚上都有其相对应的穴位。而脚趾与五脏六腑有关系者，足三阳经脉─(1)足阳明胃经、(2)足少阳胆经、(3)足太阳膀胱经。足三阴脉─(1)足太阴脾经(土)、(2)足厥阴肝经(木)、(3)足少阴肾经(水)。足三阳、足三阴互为表里，(1)足阳明胃经、足太阴脾经(土)是一对，(2)足少阳胆经、足厥阴肝经(木)是一对，(3)足太阳膀胱经、足少阴肾经(水)是一对。所以从上述知道，光是如法地按摩脚趾头，就能够使胃脾、胆肝、膀胱肾等脏腑获得健康。人的第二和第三个脚趾是与肠胃有关，因此，经常按摩它们可以达到健胃的目的。人的大拇趾是与脾、肝有关，因此，经常按摩它们可以达到健肝脾的目的。人的第四和第五个脚趾与胆、膀胱、肾有关，因此，经常按摩它们可以达到健肝胆、强肾脏、利膀胱的目的。当我们还年轻时，不会觉得身体有何不好，按摩手脚有何意义，手脚只是用来走路、拿东西之功能而已。当您年纪大了，七老八十了，脚就走不动了，但手倒还可以动一动。若知道。那块肌肉掌管大母脚趾的运动 网上也比较难找，只能找到类似的，希望能有帮助 左脚大脚趾，脚面带动大脚趾的那根筋，在上翘时没有反应，所以大脚趾无法上翘 大概就这个吧.和踝关节有关的肌肉有哪些？ 脚踝前侧疼痛相关肌肉：胫骨前肌、第三腓骨肌、拇长伸肌、趾长伸肌（这4块肌肉组成小腿前侧肌间隙）胫骨前肌的主要功能是：防止行走时，当脚后跟着地时脚掌突然失控着地，是踝关节背屈肌。当胫骨前肌过于紧张时，会引起足踝前内侧、拇趾背侧和内侧的疼痛，甚至脚尖下垂或踝关节无力，以及走路时背屈无力而导致绊倒。第三腓骨肌的主要功能是：足背屈并辅助足外翻，与胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌一起组成小腿前侧肌间隙。这块肌肉损伤会引起踝关节前侧和外侧疼痛。趾长伸肌的主要功能是：伸展四个脚趾并使足背屈和外翻。当这块肌肉损伤时，会引起脚踝前外侧、脚趾背部以及靠近中间三个脚趾趾尖痛，并会引发典型的锤状趾。拇长伸肌的主要功能是：强有力地拉伸拇趾的近节趾骨，同样协助足部的背屈和外翻。当这块肌肉损伤时，会引起脚踝前侧、脚背、第一跖骨远端和拇趾底部疼痛，向下可扩散至拇趾趾尖。脚踝外侧疼痛相关肌肉：腓骨长肌、腓骨短肌和第三腓骨肌（腓骨长、短肌组成小腿外侧肌间隙）腓骨长、短肌位于小腿侧面（如上图），它们的主要功能是：在步态的中期防止固定脚的腿向内侧倾斜32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333366303138，并能控制。在大脚趾的那块触底的肌肉用力就痛 在大脚趾的那块触底的肌。 在大脚趾的那块触底的肌肉用力就痛 检查及化验：拍X光骨骼正常！治疗情况：未使用药物，未做手术！病史：在大脚趾的那块触底的肌肉用力就痛想得到怎样的帮助：在线

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