大部分肾病患者都发现，到了夏天病情会有所好转，但也有小部分病友，一到夏天，肾病就容易加重。
医生表示，这可能与两种行为有关。
行为一：劳累
夏天的劳累，通常是熬夜带来的。
由于昼长夜短，很容易让人产生“时间还不算晚”的错觉，将大量活动安排在晚上，压缩睡眠时间。
另外，夏天由于天气炎热，身体的各项消耗比较大，也很容易感到劳累。
劳累本身不是什么大问题，休息一会儿就好了。但对于肾病患者来说，每一次劳累，都会对机体免疫、新陈代谢和血液循环造成冲击，这些都会对肾病加重起到推波助澜的作用。
关键是，这种影响非常“间接”，让人防不胜防。
行为二：着凉
很多朋友，夏天反而比冬天更容易着凉，这当然是长期待在空调屋里的原因。
白天在办公室长时间坐着，机体免疫本来就比较“消沉”，再加上空调，对于长期缺乏运动的人来说，就是一种考验。
更重要的是，晚上睡觉之后，机体免疫会更加“消沉”，如果忘了及时关空调，就会很容易着凉。
着凉是一种很笼统的说法，包括了感冒、腹泻等多种病症的表现，但其核心内容就是炎症感染。
我们知道，任何炎症感染都会产生大量免疫复合物，对于肾病患者来说，这些免疫复合物无法及时排出体外，就有可能引起病情加重。
别只盯着饮食问题
说到肾病的日常调理，很多人都会立刻想到饮食问题，比如优质低蛋白饮食、清淡低脂饮食等。
但实际上，饮食问题只是肾病日常调理中的一小部分，因为饮食对肾病的影响并没有想象中那么大。
所以，出院之后，不要只盯着饮食问题，要多把注意力放在那些影响机体免疫、新陈代谢、血液循环的事情上，保证睡眠时间、适当运动、调节情绪等等，比饮食问题更加重要。
