夏天，虽说女性们都可以穿上自己漂亮的衣服和裙子来展示出自己曼妙的身材，不过也有一部分女人表示很烦恼。因为夏天的衣服都比较薄，天气这么热，私处闷得厉害，甚至会有些异味散出来。
事实上，因为天气原因，夏天正是妇科炎症高发的季节。再加上女性贪凉的习惯，是很容易引起宫寒症状的。那么，我们该如何预防呢？女性可以常吃这5种食物，或许有帮助！
1.马齿苋
它虽然只是一种在田野上常见的野菜，但由于它能辅助治疗各种炎症，所有又有着“天然抗生素”的美称。它本身具有着清热解毒、凉血止血的作用，女性朋友常吃的话，对于延缓衰老也有一定效果。
2.金银花
在农村生活过的人应该对金银花并不陌生，它不仅会散发出一阵阵清香，还善清热解毒、抗菌消炎。它对多种病菌都具有抑制作用，如果是因为这些病菌引起的妇科炎症，每天可以喝一杯金银花茶，能起到很好的作用。
3.小茴香
小茴香属于温热属性的食材，具有散寒理气的功效。它之所以能预防女性的妇科炎症，主要是因为它的挥发油成分，经常吃能促进血液循环，从而帮助排出体内的毒素。
4.紫薯
紫薯其实是一种生活中人们经常食用的食物，它所含的维生素B6是一种能够有效抑制妇科炎症的物质。除此之外，它还含有丰富的花青素，能帮助女性抵抗体内的自由基，从而达到延缓衰老的功效。
5.荷叶茶
大家平时空闲的时候，可以将荷叶晒干然后用来泡水喝。时常来上一杯，能起到杀菌消炎的作用，会患上妇科炎症的几率自然就小了。
吃了可以多吃以上5种食物之外，要想预防妇科病，女性朋友们还需要多注意卫生，或许能让你“清凉一夏”！
