在人们每天忙忙碌碌的生活中，人际交往是大家必备的生活方式，而如果你有口臭，可能会产生强烈的自卑，影响自己的心情和人际关系，进而影响身心健康。有的人还有口苦、口干的感觉，非常影响食欲。
口臭产生的原因是什么呢？口臭表现为呼吸时有明显气味，刷牙、漱口、使用清洁剂均无能为力，这一种发自身体内部的臭气，是影响人们社会交往和造成心理障碍的重要原因，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
长期的便秘也会引发口臭，口臭者中绝大多数都有肠胃疾病，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高很多。严重的口臭甚至使人会因此产生自卑心理，害怕与人打交道，影响了一个人的社会交往能力。
预防口臭尽量戒烟，吸烟会造成烟在牙齿上堆积，造成口臭。加强体育锻炼，多多运动可以通过呼吸、流汗排出身体毒素缓解口臭。喝茶可以使唇齿流香，从一定程度遮挡口臭的味道。
