空中回旋踢怎么练 动作要领：实战姿2113势开始。两脚以两5261脚掌为轴均内旋约4102180度，身体之右转约165390度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落至右后成实战姿势。动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起退的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。易犯错误：1、转身、踢腿中有停顿，二次发力；2、起腿太早，最高点，不在正前方；3、上身往前、往侧、往下，推动平衡。观赏腿法：旋风踢：跆拳道腿法之一，极具观赏性的腿法之一，把跆拳道的优美腿法发挥到一定阶段。也有人叫360，因为此腿法是以旋转360度为发动腿法的基础，当然后期还有540度 720度 等，当然还分单腿360，单腿540单腿720等。一动作方法：旋风踢，左角向右脚右侧前方跨一步，左脚内扣落地，身体向右旋转180度；左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起，此时身体以转动360度，左脚等地起跳，顺势在空中用左横踢击打对方。
跆拳道有个动作是空中360的。动作是转体起脚，然后脚出去后带着身体360度旋转，最后还是起的脚先落地 这招我会。这是单腿三百六2113。这个对练习跆拳道5261有一年多的人来说可能问题不4102会很1653大，但是对于没有基础的人来说就有些难度了。要会单腿三百六（单腿旋风踢），必须先会旋风踢（也就是不是同一条腿落地的），也就是转身加个横踢，用踢的腿作为轴，前脚掌着地旋转，另外一条腿提膝盖，当膝盖反方向转到前方的时候 另外一条腿立刻横踢。辅助练习 如果你是踢右腿的话，可以用左右扶着栏杆，然后左腿提膝盖，右腿起跳绕过左腿膝盖，然后右腿落地。具体教程请留意 tricking贴吧里面的教学精品贴。打字那么多，求采纳。希望楼主早日练成。
旋转踢怎么踢？ 身体放轻松，先练习原地转圈，时间长了后就不会晕了。旋转踢分为：间歇旋转踢和快速旋转踢 间歇旋转踢 左脚（或右脚）撑地，腰部发力，重心要分两部分。一部在支地的一只脚。
在空中旋转不能放松 空中不可能全部放松，比如腹部就要保持紧张。放松的应该是腿部，因为腿是主要运动的部分。旋转要有整体劲，就是腿部旋转，腰部旋转和肩膀旋转及手臂的挥动要有一致性，形成一个合力，一个整劲才能旋转的快旋转的角度大。此外高度也很重要，高度也需要全身一个劲.踢脚其实不是踢，确切的说应该叫轮脚，由胯关节产生的相合之力，类似于武术中的里合腿。在这里只能说个大概，再好好看看视频吧，多揣摩，多体悟，自己悟道比什么都重要
整个身体在空中旋转的那招叫什么？怎么才能做到？ 旋风踢？
540旋踢，空中的360 你发的最后一个视频 不是540 是720踢接单三有没有看过《踢的革命》上面方法说的很详细了先要练好360 然后是单腿360 之后再做540540较单腿360简单其实
