三伏天要“防暑”但您知道还要“防寒”吗？为什么？ 三伏天是一年中最热的时候，走在大街上热浪袭来，让人无处躲藏。天热了要预防高温中暑，这也是大众都知晓的事情，然后却也有人经常说三伏天不仅要防暑更要防寒，这究竟是为何？炎热的夏季，大家会想尽一切办法来防暑降温，曾经家中常备的蒲扇如今已经不见了踪影，随着而来的是电风扇、空调扇和空调。相对于电风扇和空调扇仅仅带来的凉风，空调更受欢迎。空调可以把室温从三十多度的高温瞬间降到二十多度的低温，把人从高温中拯救出来。也正因为空调带来低温与舒适，让人待在空调房里不愿出来。但是空调房里的舒适也会带来健康隐患，一些疾病的发生也与长时间吹空调有着密切的关系，空调病也因此而得名。从高温的室外进入空调房中，张开的汗毛孔瞬间关闭，久而久之会造成身体免疫能力下降，感冒的发生也就不足为奇。有时候为了能够让自己更舒服一些，天天开着空调或风扇，晚上容易出现着凉。而着凉后最容易出现的就是感冒和腹泻，夏季感冒往往比较拖拉带来的不适感更为严重。这也是夏天更需要防寒的主要原因，即使您感觉室外再热，室内的温度也不宜过低，控制在24℃-27℃之间。开空调的时候需要关闭门窗，而长时间的关闭门窗会造成空气流通不畅，室内空气变得浑浊二氧化碳也会。
三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。小编收集了有关三伏天送清凉的句子，欢迎阅读。1、编织清凉的草帽，书写清凉的。
在三伏天 给宝宝准备尿布，小夏凉被、小肚兜、小毛巾、棉棒、痱子粉、奶瓶、备用奶嘴、湿巾、卫生纸、给宝宝买两个专用的小盆洗脸洗屁股用、吸奶器。大人准备几件换洗的稍后一点的。
三伏天除了防暑，也要注意防寒，要记住哪些放寒措施？ 三伏天本是酷暑，人们都知道需要防暑，但是更重要的是要利用好这个世界，注意防寒。因为酷热难耐，人们在屋里就喜欢开着空调，出门就坐着带空调的车，无论是去学习还是工作，都是进了有空调的屋子里。平时没事儿的时候吃点凉菜，喝点凉啤酒，喝点冷饮，吃点冰糕等，这些看似解热，但是实际上却对我们的身体没有太大的好处。我妈总说一句话：在该出汗的时候不出汗，对你的身体能有好处吗？以前我还不太明白什么意思，后来学了医学，才知道这句话看似很粗糙，但却蕴含着深刻的道理。进入三伏天毛孔张开，因为天气炎热需要散热，其实这个时候是最需要注意防寒的，如果摄入过多凉性食物，寒气很容易入侵体内，随之体内会淤积很多寒气，湿气，造成对身体健康的损害。而且如果在该出汗的季节没有散发热量。没有把体内的热气排出来，堵在机体内，对身体造成损害。所以我们在三伏天要注意防暑，同时不要一直呆在空调屋里，不到特别热的时候不要轻易开空调，平时没事的时候多出去跑步锻炼，夏天新陈代谢加速，对减肥健身都有利。还有就是注意不要多吃凉饮，其实越是热的时候吃这些东西就越热，因为感受器会感知到冷的信号，就不会发出散热的指令，马上就会热起来，反而吃一些。
