为什么越来越多的人不信任中医(传统医学)? 干过药店,对各种药品算比较了解,对中西医本来没什么偏好,无意间看到这个问题,看完几个高赞,心里挺不…胆子小怕黑是怎么回事 病情分析:你好你这种情况应该是心理恐惧也属于是一种心理疾病指导意见:平时可以在睡觉之前到户外去打打球跑跑步累了就不会想那么多了如果不行建议你找一个心理医生帮你分析一下会好的不用太担心怎么调节脑神经,经常忍不住想歌有点习惯性 你好!建议你随身携带个笔和小本子,有什么计划或是想法随时就写下来,如果带本和笔觉得不方便就从手机留言本上记,每天晚上再写日记梳理一下,对每天的事情有个总结归纳,这个习惯一旦养成,还是可以受益匪浅的。此外,关于耳鸣有可能是颈椎问题,尤其是经常坐着或躺着看手机时间长了,颈椎容易出问题。来月经期间可以喝补血口服液吗?,会不会有 你好,根据你的描述分析,如果月经量少的话考虑可以喝,如果月经量多的话最好是不要喝,会有可能造成月经血量增大的。生完孩子之后就感觉经常心慌,睡眠不好,身 病情分析:你好,出现了经常心慌,身体无力等表现,有可能因为贫血,或者是因为心脏本身的问题引起的指导意见:最好是去医院检查下,可以做个心电图,心脏彩超等检查,看看是什么病因,如果是因为贫血要及时治疗来大姨妈可以吃强力脑心康口服液吗 头晕眼花半个月了,吃什么药都不好,昨晚刚吃强力脑心康口服液今天刚好来大姨妈可以吃这个药吗,神经官能症??? 你好,神经衰落,神经官能症多是由于植物神经功能紊乱引起的。神经衰落临床表现不特定与某一系统,神经官能症多表现为单一系统症状。建议可选用谷维素,维生素B等药物进行。我今年24岁了,从上大学时就有神精衰弱,睡眠时好时坏 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。3.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动,借以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。4.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。5.设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。6.使睡床单纯化 养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。7.睡前饮食适度 睡前如有。
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