有些练太极的人，站桩时被推的话却浑然不动，但是练拳时被推就会动，这是怎么回事？ 这就要说一说什么是站桩了？咱们应该都知道木桩就是把木头插进土里面，这样会很结实。站桩的作用也是同样的，就是为了下盘稳。并不是随意一个姿势都能叫站桩的。我自己就是在混元桩的，就以混元桩举个例子。混元桩里面最重要的就是松腰，目的是为了能够使用腰这一部位的力气。普通人推一个在混元桩的人的时候，就是一个没有用到腰这一部位的人，在推用到腰这一部位人的时候。这就可以解释为什么普通人推不倒正在站桩的人了。至于推倒正在练太极拳的人，那是因为这个练太极拳的人，他的基础不行，站桩不好不合格。
太极拳都有哪些经典招式？ 谢邀。无量寿福。太极拳其实是不讲招法讲劲法的。而且太极拳之所以叫太极是因为运用奇特，可以以柔克刚。区别与力大胜力小的拳种。（但武术要实用无外乎力量、速度、技巧这太极拳也是必须要有的否则不可以称为“拳”，先按下不提）。对于架子可以千招万招。只要吃透几招就够了。对于劲法必须重视，否则容易落了花架。真要说经典的招式。陈氏：金刚捣椎（会不会陈氏就看这一式。其中蕴含深奥，八门劲法都用所体现）杨氏：揽雀尾（类似陈氏“赖擦衣”也是精妙）以上两例为我个人感受。与同道交流看此二式运用纯属劲理通透者必然好手。然后说一下认为值得单练的式子：首推：运手（当之无愧，切莫轻视）。其他：单鞭的定势桩架。金鸡独立的桩架。还有太极里的五捶也各具特色。一家之言。望观者一笑了之。
正确的辟谷方法是什么？ 一直饿到死。
武术中练拳不练功到老一场空，有哪位练家师傅指点一下有哪些好的基本功法？ 武术中练拳不练功到老一场空，功可以指两个层面，基本功、身体素质。1、基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多，都是起于腿、拧于腰、送于肩，催于肘、达于手。如果是武术套路的动作，以长拳为例”抡臂“是重中之重，传统武术说；身力到手，肩之所为，只有肩膀灵活了，速度、力度传递就可以快速传达于拳峰。再就是弓步冲拳，也是套路里出现频率很高的动作，这个动作是练习劲力顺达、劲力充足、力点准确的最好动作。当然不同的拳术可能出现的常用动作不同，这需要作一个数字统计。比如常练的五步拳，冲拳出现了五次，弹腿一次、穿掌一次、盖掌一次等，那么冲拳就是基本功了。2、身体素质，是所有功力的保证，古人练武术并没有把身体素质划分很清楚，这种缺陷也导致了传统武术的训练较模糊，常听前人说，去少林寺挑水三年，砍柴三年，做饭，然后功夫就练成了，这其实就是身体素质练好了，功夫就自然好办了。从现代体育学划分身体素质分为；1、速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；2、力量素质，是身体某些肌肉。
