明星真的吃的很少吗？ 明星是观众人物形象，所有举止言谈都要注意，明星吃得少，一方面是可能是为了减肥保持身材，一方面是为了个人形象。
揭秘：女星们绝不公开的减肥餐 银幕上的女星们几乎无一不有着令人羡慕的身材。她们除了有幕后造型师出谋划策，还有着自己的形体师和营养师为自己的身材加分再加分。在这里搜罗了那些身材绝好的大牌女星们。
韩国女星身材那么好，都怎么控制体重的？ 你只看到了女明星的风光无限，却不知道她们有的时候为了一个角色，要忽胖忽瘦的几十斤几十斤那么增肥或者减重。有些小明星们更是为了火不惜伤害自己的身体，吃了吐，这样来控制体重。不过大多数明星还都是通过健身和控制饮食来控制体重的。比如娘娘。
韩国女明星大多腰细腿长，她们平时吃饭吗？吃什么？ 都是严格控制饮食，控制碳水化合物，少油甚至无油，少盐！非常痛苦，我接触个一个韩国女星，来中国做活动，活动后答谢晚宴中，这个女团成员一共来了四个人，全程只喝水，很少吃东西，有一个女星吃了一个饺子，然后又吐出来了！亲眼所见，十分震撼！
女明星都是靠节食来减肥的吗？
为什么有些女明星生完孩子后身材恢复那么惊人，有什么特别方法吗？ 你好，我是营养师，月子中心工作，也有不少明星在我们公司住过。明星产后瘦身那么快，没有什么特别的方法，就是对自己身材要求比较高，有钱找专业人士指导，对自己也比较狠。说到产后瘦得惊人，就不得不提一下霍思燕了。几年前生产前后对比照，上热搜有好一段时间。今天，就来分析一下她瘦的快的几个原因：1、人家不是长脂肪，只是水肿了长脂肪是因为你孕期吃得太多了，水肿是因为怀孕体内潴留水分比较多。区别在于前者瘦起来比较慢，后者就容易得多，几天减10斤都有可能。2、饮食结构均衡科学“多吃点，产奶；多喝汤，产奶”，这句话在长辈口中说出的概率有80%，而在家坐月子大部分都是听家里长辈的。曰：“我是过来人”。所以，家里坐月子就是吃喝。而这就是长胖的源头，而明星基本都有私人营养师量身定制的饮食。3、锻炼平时锻炼提高代谢水平，产后在适合的时间锻炼恢复体形。这话一点也不假。孙俪生完二胎之后体形依旧好，你看她的微博就知道她经常练瑜伽，产后瑜伽自然不会错过。4、自律明星真的很自律。在我们公司坐月子的，有演员，明星，网红，美妆博主等，真的都超自律。什么时间做什么都会有一张详细的行程表，我们说怎么吃就怎么吃，绝对不会多吃一点，就这。
为什么明星可以自由控制自己的体重？ 比如某明星只有45kg，可是某天接了一部需要演胖一点的戏。于是乎半个月就增肥15斤。刚刚结束这部戏又接到…
女星一天八杯奶茶，高热量饮食摄入背后都是如何保持身材的？ 现在有很多的吃播他们其实在直播的时候都会吃非常多的东西，而且都是热量非常高的食物，他们在吃完这些食物之后，其实本身根本是吸收不了的，很多吃播他们在吃完东西之后都会去催吐，而有一些人他们就会通过吃一顿，然后剩下的两天到三天都不吃饭这样的方式来消耗这些热量，当然也有的人他们会通过做大量的运动来消耗。不管怎么样，这些方法其实对身体来说都是非常的不好的，因为我们的身体每次所吸收的热量其实都是非常固定的，那些摄入多的热量其实根本是不能够被吸收的，如果无法被吸收代谢的话，那么就只会做为脂肪囤积在我们的身体里面。我记得有很多的女明星，她们其实平常都是不怎么吃甜食的，因为甜食是非常发胖的，如果是一口的话，很有可能她们这一个星期都不能再吃其他的东西了，但是有的女明星她们会通过做大量的运动来消耗掉这些甜食。我印象最深刻的一个人就是马甲线女王袁姗姗，她就非常的喜欢吃蛋糕，我记得有一次她在接受采访的时候说自己现在最想做的事情就是吃掉了一整个的千层蛋糕，然后再用两个小时的时间把它消耗掉。所以现在很多明星他们之所以身材保持的这么好，并不是因为他们吃不胖，而是因为他们会通过做大量的运动来把摄入的热量代谢掉。
