阴雨天膝盖痛能做足底按摩吗 你好，可以的。根据您的咨询多考虑是关节炎，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝早日康复。
右腿膝盖半月板损伤，交叉韧 足底按摩是可以的，其次建议你避免走路过多，定期去医院复查恢复情况，…
半月板损伤，踩皮球，踩足底按摩器，卧位直腿抬高等！ 问题。 半月板损伤患者诊后咨询广州市正骨医院骨外科利云峰，医生处置方案：踩皮球，踩足底按摩器，卧位直腿抬高等！问题：
半月板损伤锻炼恢复怎么做？ 您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，往往也是产生损伤后肿胀的原因。下肢力量训练，平衡训练和协调性训练都是有益的，以下就是我们对I、II度半月板损伤的患者推荐一些针对性锻炼，希望能帮助到您：1、直腿抬高练习患者仰卧位，健侧腿膝关节弯曲，足底踩在床面上，患侧腿伸直。用力收缩绷紧患侧腿的股四头肌，把腿抬离床面约20厘米，维持姿势不动，越久越好。注意膝关节不要弯曲，抬腿不要过高，腿放下时要慢。每日练习3组，每组10次。2、靠墙静蹲练习患者背靠墙，双脚分开与肩同宽，慢慢做半蹲动作，膝盖不能超过脚尖，保持30秒后，缓慢站起来放松。3、被动伸直练习坐卧位，将患侧腿伸开，取毛巾卷垫在踝关节后方，使脚跟离地约15厘米。令腿部肌肉放松，依靠重力使膝关节慢慢伸直，并维持这个姿势不动，坚持至少10分钟。每天练习3组，每组3次。4、坐位顶墙患者坐在椅子上，患侧足尖顶墙或固定，缓慢向前移动身体以增大屈膝角度，感疼痛后保持不动。
左膝髌骨软化，半月板损伤，应该做什么康复运动？ 谢谢邀请，膝关节退行性变也称膝关节骨性关节炎，是膝关节关节面软骨退化磨损后导致关节面不平滑，负重力线变化，从而使膝关节内以及关节周围软骨组织发生退行性改变后出现的一种变化。也就是说是软骨退化磨损所致，磨损原因是关节肾骨酶分泌不足所致。只要关节腔能正常分泌肾骨酶了，关节就不在磨损了，肾骨酶还能逐渐修受损的软骨，那时也就调理好了。这是西医的说法！在中医看来，不管是髌骨软化，半月损伤，走路腿疼，不能下蹲，骨质增生引起的疼痛都属于肝肾阴虚引起的膝关节疼痛，肝主筋肾主骨，肝肾功能衰竭不全引起筋与肌肉的僵硬，骨质疏松与增生，膝关节能不出问题吗？治疗方法也就是调理我们腿部的足阙阴干经与足少阴肾经。在疼的地方反复做按摩，沿着大腿来回地捏，越捏越松软，当膝盖附近都变软时就不疼了，也许刚开始觉得太疼，可以把四个手指放在疼的地方，然后闭上眼睛，静心想手指按的地方，时间稍长一点，一定就没那么疼了！再配合上敲肝经和肾经，因为肝主筋，肾主骨，这两条经才是治疗膝关节疼的根本，不用花钱，调理三个月也就好了！
您好！请问半月板修复缝合术后三个月后可以。 您好！肌肉萎缩有神经失用性的原因也有病理萎缩性的原因，一般是神经失用性的比较多，是因为神经受损了。建议先到康复科就诊，明确萎缩的病因，然后看是否能通过康复治疗。
之前去足疗店做过足部按摩，感觉非常舒服，。 您好：你这个情况很可能是与穴位没有找准导致的，另外自己按摩也不注意力度和手法所以不会很舒服的。您这个情况可以慢慢学的，不要着急，多看一些这方面的文章，自己慢慢。
