原标题：懒人减肥就靠它：“大肚腩”最怕3种蔬菜，女人经常来两口，刮油清脂，吃出小蛮腰
木耳菜，木耳菜含丰富的黏性物质，能增加肠道的润滑程度，减少肠道的消化压力，它还可以促进胃肠道分泌胃泌素，促进消化。经常吃点木耳菜，能减肥瘦身。
红薯叶，经过人体的消化之后，可以有效的促进肠胃的蠕动，使粪便快速排出体外，减少粪便在肠道中的停留时间。
芹菜具有丰富的膳食纤维成分，能够有效的帮助身体清理肠道。同时芹菜中丰富的钾元素，还可以消除水肿，能够让你看起来更加的苗条。
这3种蔬菜，你爱吃不？经常吃点，减肥事半功倍。
