现在正值冬天，小孩子是非常容易感冒发烧的。因此，在平时的生活中，家长朋友们可以适当的做一些营养丰富的食物给孩子吃，帮助孩子提升免疫力，在很冷的冬天也不容易生病。今天我们要介绍的食物就是红烧牛肉，不只是口感不错，而且还能帮助小孩提高免疫力，接下来就一起看看吧!
牛肉里面含有大量的营养物质，小孩子经常食用的话，有利于帮助自己提高免疫力，原因在于，牛肉里面的蛋白质能促进人体蛋白质的合成与代谢。孩子在食用之后，身体会越来越强壮，即便是玩的非常久，身体也不会很累。
若是我们经常吃牛肉的话，身体的抗病能力也会更强的，有利于小孩的生长发育，对于一些手术后的人来说，身体也会更快的恢复，从而修复身体受损的组织，有助于身体恢复健康。牛肉里面还含有大量的铁元素，有利于帮助我们有效缓解缺铁性贫血的发生，孩子的身体会更加健康。
除此之外，牛肉里面还含有大量的锌元素，它算得上是非常强的抗氧化物质，有利于帮助我们预防癌症。它里面的钾元素对心脑血管系统以及泌尿系统都非常有利。这里面所包含的镁元素还能够提高胰岛素的合成与分泌，帮助治疗糖尿病。
