很多人都认为只有身体出现了明显的不适症状，才会造成对健康的危害，这其实是非常错误的观点。很多疾病的发生是潜移默化的，我们的身体根本就感觉不到任何不舒服的征兆，甚至有时候还会觉得很美妙，喝酒就是其中最具代表性的一种行为。
越来越多的健康问题专家都认为，喝酒与吸烟一样是有百害而无一利的。过去很多人认为喝酒可以舒筋活血、软化血管，后来的事实证明这些都是给人们的一种假象而已。现在的学术观点认为，只要喝酒就会对身体有害，不管饮酒的量是多少，也不管饮酒的品种是什么。
酒精对人体的伤害，主要体现在以下方面：
1、对消化道的刺激作用，使人容易罹患各种口腔、食道和胃黏膜疾病，增加消化道肿瘤的发病风险；
2、对消化腺的损伤，主要是对肝脏功能的损伤，喝酒也是诱发急性胰腺炎的主要原因；
3、酒精本身就具有神经毒性，对人们的意识、情绪和判断力都会产生不良的影响，酒精对人还具有成瘾性，让人欲罢不能；
4、酒精对心血管的危害也是很大的，会加重心脏的负担，使人容易罹患高血压和冠心病，诱发心绞痛、心肌梗死和脑溢血的发生；
5、酒精与很多恶性肿瘤有关，如肝癌、胃癌、食管癌、口腔癌、大肠癌、乳腺癌、前列腺癌等。
饮酒对身体健康的伤害是显而易见的，但生活中我们还是会碰到一些不得不喝酒的情况。那我们该怎么办呢？当然是能不喝就不喝了。如果一定要喝酒，也应该想办法减轻喝酒的危害。减少酒精伤害的办法主要有：
1、先吃东西再喝酒；
2、尽量喝低度酒；
3、边喝水、边喝酒；
4、酒喝得越慢越慢好；
5、酒喝得越少越好。
不管怎么说，喝酒对身体的健康是有百害而无一利的，世界上也没有所谓的解酒药。解酒药并不能降低酒精对身体的伤害，它们只是让你在酒后感觉更好一些而已。因为有了所谓的解酒药，会让很多朋友喝更多的酒，所以在大多数情况下，解酒药也是有害的。总之，面对喝酒，我们要做到能少喝酒少喝，能不喝酒不喝。不管什么酒，都不能贪杯呦！
