腰部韧带劳损 病情分析：你好，建议您平时注意不剧烈活动，及时治疗。指导意见：你好，建议您平时注意腰部保暖，建议平时注意腰部不进行长时间的直立，弯腰等活动，建议可以进行按摩或者是针灸的方法进行治疗。
腰腿韧带 韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）.韧带拉伤的部位。
腰部韧带损伤 建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.
腰部韧带损伤 腰部的韧带损伤主要是由于外部的重力以及碰撞拉扯引起的，一般来说如果没有碰到骨头情况不大，但是都会有一个恢复期，日常可以食用活血化瘀的药物进行缓解，可以外贴膏药等。
腰部韧带拉伤 皮肤、肌肉、筋膜组织在种种因素刺激下会产生许多不适反应，而疼痛则是最常见的反应之一。美耐尔年轻态肌肤养护霜富含SACA，能深度修复各种因素引发的肌肉、筋膜、骨膜等处。
怎么锻炼腰部韧带 1、减少坐着的时间，无论在家或是工作中。久坐会使腰部肌肉渐渐衰退，每次坐着的时间不要超过30分钟。在电脑或手机上设置提醒，起来四处走走。研究表明一天坐着的时间长达或超过八个小时的人寿命较短，试着每天坐着少于八小时，如果做不到，确保周末坐着的时间不超过五六个小时。2、游20到30分钟的泳，每周3天。用自由泳和copy仰泳加强你的整个背部，同时可以改善心脏功能、肺活量。游泳对于有关节问题和超重的人来说是极好的锻炼。开始时尝试游10分钟，每一到两个星期可以增加5分钟在水中的时间。扩展资料：注意事项：1、由于运动时会大量流汗，所以运动后要及时补充水分，但是补充量不宜过zd多，以免给心脏带来过大的压力。2、运动时要注意护发，汗水、阳光和碱水是头发的天敌，运动后必须洗净头发。3、运动后要立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在湿衣服的摩擦下复发。此外，汗水粘附在皮肤上，容易长粉刺。4、运动后半小时内，脸部仍会流汗，所以不要立即上妆，剧烈运动后不要马上坐下来休息，要逐渐降低心脏压力，给其以缓解的过程。参考资料来源：-腰肋韧带参考资料来源：-锻炼
腰部韧带 你好，根据你的情况，你这个可能是由于腰肌劳损引起的，也可能是由于腰椎病所致，建议去医院做一个腰椎CT检查，确定病因，可以采取针灸，牵引，理疗等，平时注意不要进行挑。
腰部韧带拉伤，一个多月了，始终 肾虚？西医里没有这个诊断的，我建议你查一下腰椎的ct
腰部韧带拉伤怎么回事 腰部韧带比较多，有棘上韧带，棘间韧带，还有骨头与骨头之间很多小韧带的连接。腰部韧带损伤是指腰部受到暴力如搬重物或摔跤，都可能由于腰部的韧带动作过大，产生损伤。。
