前列腺是男人的”生命腺“！
说到男性健康，多数人首先想到的是肾脏健康。但实际上，男性健康不单是肾脏健康，它还包括雄激素水平、前列腺健康安全等等。加上男人承受着很大的生活和工作压力，要养家照顾孩子，孝敬老人，还要承担起作为一个男人应有的责任和职责。男人这么劳累辛苦，日常生活中就更应该注意自身的身体健康。只有身体健康了，才能更好的为”家“努力。
前列腺没有病变的男人，一般会有4个特征，若你没有，趁早保养！
前列腺是男性特有的性腺器官，同时又是非常脆弱的，进入40岁之后前列腺易出现多种问题，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿或前列腺癌等。一般 来说，男人前列腺健康的话，会有以下特征，不妨来了解一下。
1.排尿顺畅
有这么一群人，他们整日围着马桶打转，尿意急迫，每隔几十分钟就蜂拥而至，甚至还有急到赶不及上厕所而尿了裤子；三更半夜跑几次厕所，夜夜难寐，苦不堪言。其实这些都是前列腺病变的结果。正常人的排尿次数一般是5次到6次，如果超过这个次数都是异常的。排尿过多，很可能是发生了炎症，或是结石感染。排尿过少，有可能是饮水量少或是肾脏衰竭。临床认为，男性在排尿的时候十分顺畅，没有尿频、尿急、尿分叉等情况出现，那么说明前列腺比较健康。
2.排尿有劲
排尿功能，尿流力量的大小主要是依赖膀胱逼尿肌的力量，以及膀胱出口、尿道是否顺畅。前者决定尿液排出的动力，后者反映排尿过程中遇到的阻力。因此可以说，只要排尿过程没有阻碍，且有力度，就是小便有劲的表现，也是前列腺健康的表现。
3.憋得住尿
我们不提倡憋尿，但在一些特殊情况下，也能憋得住尿。我们能在不同场合成功的憋住尿，全靠三个“功臣”——膀胱、逼尿肌、括约肌。膀胱负责储存尿液，逼尿肌负责把尿液挤出膀胱，而括约肌就是守在膀胱的出口处，它把“门”打开，尿液才能出来。能憋得住尿，就说明了这些脏器功能的正常，自然也就“保护”了前列腺的健康。
4.排尿不疼痛
如果出现了排尿疼痛这种现象，很有可能是前列腺炎的信号。因为在前列腺炎发病过程中局部炎症的影响会导致局部总是受到刺激，从而在排尿的过程中会阴部位或者耻骨就有疼痛感，有时还会出现腰痛以及大腿根部的疼痛，甚至是睾丸有坠胀、重感时，那就可能是前列腺出现了问题。这时最好去检查一下，找出原因，趁早治疗调理。
前列腺在男性身体中所起重要性极大，日常生活中不加注意，前列腺炎等疾病就会寻上身来，反复发作，影响健康。那么如何保养呢？
不要久坐
生命在于运动，这是许多人都知道的道理。久坐除了肥胖，血管血液不健康外，对男性来说，久坐则容易使膀胱受压迫，引发前列腺疾病。因此，久坐的人们必须正视自己的健康威胁，多做运动，多喝水，不憋尿。
少吃盐和远离烟酒
男人日常生活中一定要吃新鲜健康的食物，饮食清淡。避免腌制和高油高盐高糖食物，减少盐的摄入量，贪吃对前列腺健康是有害的。医生告诫，长期大量抽烟喝酒的危害非常大，会对男人的前列腺产生非常不利的影响，会导致前列腺病变，影响生活和工作，“伤害”身体健康和“夫妻生活”。
定期检查
生病了身体不舒服，要想少生病，心情一定要保持安稳。另外，50岁是前列腺健康的“分水岭”，前列腺的发病率将会达到50%以上，而到了80岁几乎所有人都会出现。因此，男性也应该要坚持定期检查，让你的“生命腺”得到时时“呵护”。
前列腺疾病是男人高发的一种疾病，你不重视它，它就会“捣乱”，影响你的身体健康，一定要重视。
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