腰粗，小腹大肉松弛，其它地方不算胖，有点便秘 你好，很高兴为你解答。身体较胖，便秘。身体较胖不是什么问题，注意不要暴饮暴食，不要久坐不动，应多进行文体活动，多吃新鲜水果蔬菜，便秘尤其多吃香蕉。以上是对“腰粗。
我想要瘦腰腹上的肉，要咋办？我还有青微便秘，两三天一 根据你的描述属于体质因素有关，需要易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息，多食蔬菜水果，可以服用中成药防风通圣丸调理。加强锻炼身体控制饮食
我想要瘦腰腹上的肉，要咋办？我还有青微便秘，两三天一次 根据你的描述属于体质因素有关，需要易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息，多食蔬菜水果，可以服用中成药防风通圣丸调理。加强锻炼身体控制饮食
由于工作原因经常坐着，腰上的肉越来越多，请问减腰？ 1、注2113意饮食：少吃淀粉、糖类和脂肪含量高的5261食物，多吃蔬菜水果果腹。2、立即制定4102健身计划，加强体1653育锻炼，这是减肥最可靠最可行的办法，千万别去相信什么药物减肥、节食减肥等东东，那会让你后悔一辈子。做仰卧起坐、转呼啦圈呼啦圈；现在市面上有卖的呼啦圈都很重，你就选那重又粗又重的，一开始摇晃小肚皮会有点疼，但是你要坚持下来，你会觉得腰腹部都燃烧起来了。1.好处：燃烧脂肪的同时，你会更好的防止便秘，增加肠蠕动。注意：每次你要坚持半小时，建议你每天晚上一边看电视，一边摇晃呼啦圈。2.睡前用手揉小肚用你整个手掌按住小肚子，左揉100下，右揉100下。好处：一周后就可以见到腰部瘦下来的效果。注意：一开始你别太用力，免得过后肚子疼，渐渐的加力。有时候胳膊回酸，但为了减肉，值得了。3.穿收腹内衣虽然商场品牌多多，建议你选婷美.4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以，爱美的你，为了拥有令人羡慕的身材，停下手中的零食.小窍门啊~你可以将你的小腿用保鲜膜包起来~在运动个1个钟头左右，再把保鲜膜撕掉，你会看见小腿有很多汗，这就表示小腿消耗能量了，有助于小腿的脂肪消退~但是这里特别。
我吃的不多，就是便秘五六年了，才会显得胖，肉都在腰腹，只。
腰上的两侧的两块肉怎么减啊 你好要不得减肥可以通过转体运动，仰卧起坐，或瑜伽练习来逐步改善形体。建议您，适当运动配合，饮食控制，来科学减肥。多饮水，进食高纤维素食物，防治便秘，效果会更好。
腰腹灼热，喉干，便秘是什么病引起的？
按摩腰腹可有效治便秘 许多人在日常生活中都是有便秘的现象，有些人可能通过一些饮食的方法是可以调节的，但是有些人可能消化并不好，即使是用饮食方法来进行调节的话也可能无法彻底的治疗便秘。。
老是便秘腰上特别肉肉多怎么减的快
