ufc嘴炮那么宽的肩膀是怎么练的？ 首先肩膀宽主要体现的在 发达的背阔肌以及三角肌和三头肌 也就是 肩膀的肌肉和背部的肌肉，所以如果要肩膀宽，就要针对这些部位锻炼，建议：去健身房，主要练习的动作：引体向上，各种推举，以及俯卧飞鸟，这几个动作是最有效的
怎么练成嘴炮那样的身材？ 第一点健身经验、学习健身理论知识新手在初入门的时候，不要有畏惧学习的心理，认为健身不就是锻炼吗，还要学习那么多理论有啥用？如果你抱有这种心态，那你的健身锻炼是坚持不了多久的，你最终会失败。因为你没有一颗热爱健身的心，你不了解举铁的正确方式，你没法跟这项锻炼方式有真正的沟通。新手在初期健身的同时，务必要让自己学习健身的理论知识，让自己了解身体的肌肉结构和健身锻炼中的各类动作要点等。当你能把这些都掌握清楚了，你才可以在锻炼的道路上避开弯路。第二点健身经验、扎实训练基础新手在初期的训练中，务必要让自己有扎实的训练基础，这是非常重要的。有些人刚开始锻炼不到两周，就开始频繁更换训练的动作，并且提升锻炼的强度。当你的训练基础还不够扎实时，你就让自己的强度提升，在锻炼中很可能会让自己的身体受到伤害。所以，各位新手在初期锻炼时，就坚持执行自己的训练计划和轻重量的训练，不要急躁，当你把基础打好后，重量和强度都会提升得非常快。第三点健身经验、不盲目学习别人的训练计划我们在健身中，切记不要盲目的学习别人的训练计划，特别是网上的很多锻炼计划，看起来似乎像那么一回事，但它可能并不适合你，你在锻炼中会收获不到。
如何评价UFC246中嘴炮用心意拳的肩打技术压制牛仔？ 肩靠几乎是所有武术共有的技术，属于贴身短打技术。说明嘴炮正在完善自我的格斗技术
我最近老是觉得口渴，嘴上还起炮了，这是怎么了？ 口渴可能是阴虚火旺，阴不敛阳造成的表现。虚阳浮于上焦，从而引起来口渴的表现。建议用中药菊花，麦冬，沙参，玄参泡水饮用进行调理。
