皮肤静电的情况其实也很正常，但却会给人很多的烦恼，和别人握手，走路的时候碰个栏杆都会被静电打一下，很多人都以为是身体缺水然后拼命补水，却还是有静电这种情况。其实静电不全是因为身体缺水引起的，除此之外还有其他原因：天气干燥穿上易起静电的化纤材质的衣服也有可能会导致身体带上大量静电，长时间的看电视与沙发或垫子之间有摩擦也会导致身体里面含有静电。
静电的原因有很多，所以想要解决静电也要根据不同的原因选择方法，才能更好的解决静电这种情况，如果是因为身体干燥引起的静电就要勤洗澡，勤补水，确保皮肤湿润能很好的缓解缺水引起的静电情况，除此之外还要尽量少穿化纤材质的衣服，多穿纯棉的衣服，不要久坐一个地方引起摩擦，也能帮助缓解静电的情况。
多吃猕猴桃，香蕉等水果：身体里的电解质不平衡就会引起静电，而想要平衡身体里的电解质就要加强身体里的酸性，猕猴桃和香蕉之类的水果中含有丰富的维生素A和维生素C，还含有膳食纤维和果胶等营养物质能帮助身体维持酸碱平衡，电解质平衡能帮助缓解静电的情况，所以有静电的人可以多吃些猕猴桃和香蕉。
多吃“白色食物”：像白萝卜，大白菜之类的白色食物里面也是含有丰富营养的，对有静电困扰的人来说可以多吃些，白萝卜和大白菜能帮助维持身体的电解质平衡，降低血液粘稠度和提高血液里的酸性，能有效地减少静电的产生，可以将大白菜和白萝卜一起煮成汤，不仅帮助缓解静电还对身体有很多好处，对减肥也是有很好的效果的。
勤洗手：早上忘记给手涂保湿水怎么办，是不是这一天又要被静电打了，不要着急，我们可以勤洗手来保持手部的湿润，经常洗手可以将手部的静电排出去，能减少静电的风险，不过这个办法只可以应急使用，因为总是用这个办法会将皮肤表面的水过多蒸发。
静电对我们来说是非常苦恼的一件事，不要以为静电只是被打一下子不疼，其实经典会刺激到神经，经常被静电打还会危害神经的敏感性，所以去除静电就刻不容缓了，我们可以多吃些猕猴桃，香蕉之类的水果，多吃些白萝卜和大白菜都能帮助身体增强酸性，维持身体内的电解质平衡。
