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股肉肌经常痛 肌肉经常刺痛

2020-10-12知识12

全身肌肉经常疼痛是什么原因? 问题分析:你好,肌肉酸痛分类:肌肉酸痛:急性酸痛与慢性酸痛。急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。慢性酸痛:肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降。意见建议:你好,(1)根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。(2)锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重。(3)准备活动中,注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。(4)整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛。(5)对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;(6)口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的。

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经常周期性肌肉疼痛,四肢无力,严重时肌 病情分析:你好这个考虑是缺钙,缺钾引起的症状<;span>;指导意见:建议你到医院检查微量元素看看,查明病因对症治疗

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三角肌肌肉经常性疼痛一按就疼举手向后拉伸也疼总之一 你好,目前病情分析,三角肌经常疼痛。对症处理了。治疗建议,可以药物治疗,也可以物理治疗。但是应该做个核磁共振看看,搞明白是什么原因导致的,所以无论什么治疗不要紧,首选搞明白什么病。

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肌肉痛的原因有哪些? 我们在日常生活中常常遇到各种各样、不同部位、或轻或重的肌肉疼痛,多数与感冒、劳损有关,经过休息或一般处理后很快康复,对生活质量影响不大。但其中部分肌肉痛的原因较。

#健康#肌肉#养生#运动

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