肺癌一直都是人们害怕的疾病，因为只要得了癌症，就基本等同于宣判死刑。即便是如此，很多人还是自以为是，对自己不负责任，对他人的身体更不负责任。二手烟的危害大家都是知道的，但是有些抽烟的人，从来不注意这些问题，在公共场合抽烟，还我行我素，认为自己很了不起，可惜这样，最后还得还是自己的亲人。当你在抽烟的时候，最多的发生地方是在家中，如果是那种不知好歹的人，那么家里所有的人都在受到二手烟的伤害。
家中有烟民的中老年人注意一下自己的身体，是否有这些变化。
脸肿胀、眼睑下垂
肺部上方的癌组织压迫面部和眼睛的神经，可能导致眼睑下垂和脸肿胀，又被称作霍纳氏综合征。右侧肺部上端的大静脉受到压迫，早餐上胸部、面部、背部、颈部出现肿胀、头晕、头痛。若以上症状发作超过1个月，最好到医院检查CT可以确诊。
头痛、头晕
肺癌癌细胞侵犯纵膈时，会压迫到上腔静脉，上腔静脉回流受阻，表现出面部、颈部和上肢水肿以及胸部淤血，可表现出头痛、头晕等症状；当肺癌癌细胞扩散至脑部时，可造成颅内压升高，压迫脑部神经，同样会表现出头痛、头晕的症状。还可能出现视力模糊、阵发性黑蒙、猝倒、意识障碍、血压增高、脉搏减慢等症状。
咳嗽
早期肺癌的最常见症状是咳嗽，占据在肺内的肿瘤刺激肺内的感受器导致咳嗽。因为绝大多数肺癌患者是有吸烟者，这常常使他们误以为咳嗽与以前一样是由吸烟引起的。吸烟者的咳嗽并非都是肺癌的前兆，但至少是不正常的。因而，若已有与吸烟有关的咳嗽症状，则需密切注意其咳嗽性质有无改变，及早进行检查。
声音嘶哑
声音嘶哑也是肺癌可能会出现的早期不适症状。这里我们要区分开，声音嘶哑也有可能是咽喉炎、感冒、急性支气管炎等导致，一般经相关的治疗后可好转。如果经过常规治疗还是有嘶哑的症状，要提高警惕，进一步检查以明确诊断。
如果你不放心家中有个烟民，那还是先做好防护，每天注意营养，平时多喝喝茶，清理一下肺部，让身体抵抗力更强。
就是清除肺部毒素，排毒最好的方法就是喝水，加点护肺排毒的小植物，功效更佳。苦苣地节茶，泡水喝，可润肺、排毒，养护肺部健康。用蒲公英、苦苣根、地节、桔梗，搭配在一起，泡水代茶饮即可。这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、养心、排毒，是润肺养心不错的代茶饮。
意在补充肺部营养。因为香烟中的有害物质能加速人体中抗氧化素、维生素等物质的消耗，容易使得体内氧化物质增加，加速人体衰老以及癌症的发生。所以平时应尽量多吃蔬菜、橙子等富含维C食物，还要适量补硒，硒具有良好的防癌抗癌作用。常见食物如动物肝脏、海产品等。
意在提升肺部功能。不良的生活状态，工作压力大，运动量不足等，都造成肺过度损耗，让肺功能不断下降。所以，平时要注意提升肺功能，增加身体含氧量，一般来讲，像游泳，跑步等有氧运动，都是增强心肺功能的运动。游泳是要很大程度上的用到呼吸系统的，胸肌以及膈肌都可以得到很好的锻炼，还可以保持呼吸畅通，让肺部的通气功能也变得更好，有助于预防呼吸道疾病。
