怎样才能戒烟？
电子烟正能戒烟吗？有成功戒烟的同胞出来分享一下。 com域名新用户仅需23元，买就送证书和解析，1小时搭建属于自己的网站。康也 计划工程师 通过iqos成功戒烟，iqos抽烟弹三包后不抽香烟了，现在连iqos都不想抽，。
为什么有些人抽了几年的烟，突然说戒烟就戒掉了，有些人却总是戒不掉？ 为什么有些人总是戒不了烟？有些人就能戒掉？我认为戒烟也是要有方法的，不是说你想戒就能戒得掉的，不然也不会有这么多广大的烟民了，这样我给大家总结一下，然后再分享一下我是怎么戒掉烟的。1：戒烟你不能一次性就把他杜绝掉，这样可能会引起身体上的不适，比如你原来一天抽20支烟，但是你可以慢慢的由20转为15支然后再到10支以此类推，到最后慢慢的控制到一天三根，这样身体就会慢慢的对香烟的需求少很多，然后就可以试着开始戒除掉了，这种方法适用于二十年以上的老烟民。2：杜绝一切有关于可以让你产生烟瘾的东西，比如说你要戒烟，不要说是总想着最后一支，抽完就再也不抽了，俗话说的好，明日复明日明日何其多呀，要准备戒烟就要下定决心，把房间里的打火机全部扔到或者送人，剩下的烟折断或者也送人，吃完饭之后想抽烟了可以吃个口香糖，看一看有关戒烟的心得，等那阵子烟瘾过去了，我们也就成功了。3：要明白你为什么戒烟，是对自己的家庭负责让他们少吸点二手烟？还是对自己的身体负责？我们现在吸烟确实吸的很爽，但是以后老了自己的身体体出现了各种疾病，也是给子女们制造麻烦，所以广大烟民朋友们，要戒烟就赶紧行动吧。最后说一下本人是怎么戒烟的，当时我也是。
电子烟可以戒烟吗？准备过年带几条回去送礼 电子烟的生产地大多深圳和浙江，有成熟的生产和销售市场，电子烟的戒烟原理其实很简单，就是采用含尼古丁（从高到低）的烟液，最后到含尼古丁浓度为0的烟液，取代普通烟解瘾，从而让人逐步摆脱身体对尼古丁的依赖，实现戒烟的目的。简称为：“尼古丁替代疗法”。现在市场号称可以戒烟的产品很多，但实际上电子烟本身不能达到100%戒烟的，戒烟更多是靠个人的意志力。不过电子烟是可以减轻戒烟过程中的一些痛苦的，而且电子烟不含对身体有害的焦油成份，这是至关重要的，很多由吸烟引发的肺病罪魁祸首都是焦油。调查显示电子烟对戒烟是有一定的辅助作用的。比较有名的品牌有：美泰尔，康诚一品，真味如烟等，这三家以美泰尔的质量和服务最好
电子烟真的能戒烟吗？ 能，我就戒了。烟龄16年，电子烟1年，其实电子烟是一个过渡，逐渐减少对尼古丁的依赖，大约一个礼拜之后再抽真烟已经不习惯了，毕竟每个人开始学抽烟也都经历了一个适应过程，只是忘了。最难的是心理依赖，一开始戒烟会不知所措，以前抽烟时间、地点，以后怎么办。这是自己要解决的问题。身体上的都容易克服，只是心理难，谁都有一万个理由复吸。
人为什么抽烟会上瘾？为什么有的人能戒烟，有的不能？
条友们，我现在是一天一包烟，我想戒烟，怎么才能顺利的戒掉而不复吸？ 一、戒烟定一个具体的目标，比如半年做到戒烟那么一天一包的话，每一周是七包烟，一百四支烟半年一百多天，折下来一到两天减少一支烟戒烟曲线平缓，身体反应不会太剧烈坚持就能成功二、不复吸这个就得从动因上找了为啥要吸烟，压力大还是不小心养成的坏习惯它在你生活中充当了什么样的需求如果是缓解压力可以寻找替代品如果是职场上的应酬方式改善心态，现在职场上不抽烟应该也不至于会混不下去如果是生活习惯按照第一条改习惯对症下药要从根源上去除复吸的动力，同时要通过第一条改善烟对神经性的影响，从身体和心理做到都不吸才能成功
