日常生活中有什么好的途径可以帮助人们摄入抗氧化剂？ 我们的身体使用氧气起作用，结果产生了自由基。自由基会损坏细胞，产生衰老。抗氧化剂是食物中的一种特殊营养物质，有助于中和或减缓氧化损伤。抗氧化剂清除自由基，帮助减少潜在的危害。太多的人食物中的蔬果不足（特别是蔬菜），吸烟或者吸二手烟，生活在雾霾中，所以需要增加抗氧化物质。一些研究发现抗氧化补充剂（提取物）减少疾病风险，其他人发现没有好处。然而，明确的是，那些饮食含丰富的水果和蔬菜，天然抗氧化物质含量高的人，往往会比那些吃的少的人活得更长，更健康。所以不要依靠补品，通过天然食物增加抗氧化剂摄入量：有几个提醒注意的地方1.注意食物烹饪过程吃生蔬菜最大限度地提高抗氧化剂的摄入量（除了西红柿，当熟的番茄红素含量更高，一种抗前列腺癌的保护剂），但你不必像一只兔子一样天天吃草。不要切得太碎；不要过长时间浸泡；高温爆炒而不是小火慢炖；蒸一下也有助于保持营养。抗氧化剂经常给食物带来色彩，所以获得不同的颜色意味着各种抗氧化剂。例如，三文鱼的颜色是由里面丰富的抗氧化剂—虾青素所致。不要为某种“神奇食物“额外花钱，比如最近热炒的黑枸杞，里面说有高含量的花青素，但是桑葚、紫薯、茄子也有很多花青素，且并不需要花这么。
抗氧化剂和还原剂有什么区别？
常用的抗氧化剂有哪些？ 常用的抗氧化剂有很多，包括维生素类和黄酮类等。维生素E为维生素类非处方药药品。本品参与体内一些代谢反应。能对抗自/由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤、还能增强。
什么是抗氧化剂治疗？ 临床中，对于高龄妇女以及卵巢功能减退或卵子、胚胎质量欠佳的患者，医生常常会建议她们使用维生素E、复合维生素、辅酶Q10、妥运等药物。这是为什么呢？。
哪些维生素属于抗氧化剂？ 常见的抗氧化维生素包括维生素C、维生素E、维生素A？？ 维生素C的作用如下：1）具有抗氧化作用，减少自…
人体内抗氧化剂的概念是什么？ 在人体内能与自由基或金属离子结合或反应的物质都能降低或消除自由基，防止机体损伤，这些物质称为抗氧化剂。抗氧化剂在人体内的分布很广，可分为：1.酶促系统抗氧化剂：。
