怎样才知道自己还能不能长高？ 您好，去医院测下骨龄，如果手腕处骨骼生长线已闭合，基本就不会再长高了。能否长高与您家的饮食习惯有关，还有看你自己是否早熟。如果发育的时间比较早，再长高的可能性也不大。19岁的话，多打篮球经常跑步，应该还有机会。如果骨头已经停止生长，适量的活动可以再增高3-5cm。我是84年的，个子也不高，这方面有点研究，所以应该能帮上你。增高什么的器械与保健品都是骗人的，不要去买。已经停止生长，还想要长高，目前只有两个方法：健康无害的方法是运动（篮球、跑步、游泳），需要你的毅力与汗水，成就不会大；还有一种很悲剧很无情的方法，断骨延长术，就是医生会敲断你某一部位的小腿，然后接骨，之间留上一段距离，待骨长好后，再次敲断，反复多次，用时较长也特别辛苦，且对医院的级别与医生的专业水平要求较高，省级重点医院也不一定愿意操作。这方面你可以一下，当然，我不建议您尝试。最后，告诉你一个常识，一般情况下，儿子的身高=(父亲身高+母亲身高+13)÷2±5cm 或者是 男子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08 肯定不准，但你可以参考。大概算一下吧，如果现在的实际身高远小于计算值，那么赶紧地开始跑步吧，慢跑就行，刺激关节与骨头，。
怎样才能知道自己能长多高 您好！请问您的年龄有多大岁数了？请问您的身高和体重各是多少了么？建议您可以进行详细的描述了么，以便我能够很好的去帮助于您了么
怎样知道自己是否可以继续长高？ 中国16周岁男生平均身高为168厘米，你现在16岁，173CM算高了。男的一般会出现有点喉结，长腋毛，这标志着你的身高发育刚进入第3次发育高峰期，一般身高增速度长会出现的减缓，身体开始由纵向到横向发育，但激素分泌仍较旺盛，你一定要把握好这段宝贵时间，这阶段的人不建议做上肢的肌肉训练，例如健身，俯卧撑，仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、引体向上、伸展体操等。尤其是动力性的运动，如跳舞、跳高、游泳、登山等，能使个子长高加快。等到20岁左右，胡子长粗了，此时，长骨骨骺开始闭合，身高增长逐渐减缓。男22岁时身高基本停止增长。想长高的话，由先天和后天因素的制约：后天因素除了注意运动外，还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，18岁坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？太容易了吧！那些增高产品就没用场罗！普通人没有一年半载是看不出的。另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。每个人都有可能长到178cm的平均身高，但因人而异。你最终。
怎么才知道自己会不会长高了呢？可以看的出。 身高跟自身体内的激素，营养状况，遗传因素等多种因素相关，单凭看是很难确定的。建议可到正规医院查生长激素，为判断是否可以生长提供科学的依据。
怎样才知道自己是否还能长高？ 最专业的是去医院检查一下骨骺线是否已愈合，这个方法最准确。骨骺线，骨骺板的截面影像。长骨干骺端与骨骺之间有一盘状软骨结构，称为骺板骨骺板本身是一层软骨。是软骨的一种，不同于一般的终身不骨化的软骨（比如耳朵，鼻子上的软骨），而是随着生长逐渐骨化的软骨。在长高的时候，骨骺板虽然在逐渐骨化，但是本身并不变少（薄），从而保证我们长骨的生长，当青春期开始发育一段时间后，随着性激素的分泌，可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力，全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了。这也就是说，我们在青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，就是腿，胳膊不再变长之说以有二十三，窜一窜的说法，是因为是我们可以通过 非长骨的组织来长高一些，尤其是脊椎变长，包括骨和骨间组织（这个对相当一部分人还是很明显的）骨骺线模糊是表示要闭合了，但是 下肢的闭合会比上肢晚一些。男生会比女生晚一些（这也是性发育，激素分泌的效果）。对于一般人来讲二十一，二（男生）也算是最晚的实现了。一定要加强锻炼和营养啊，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的长长，而营养保证了原料的供给。
怎样知道自己还能长高？ 身体增高的前提是骨龄，就是骨骺是否闭合，要是骨骺没有闭合，不用药物也有长高的余地，要是骨骺闭合了，他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高，即便是使用生长。
怎样知道自己在长高？
怎样知道自己能长多高 人的身高决定于骨骼生长发育情况，下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。多补充牛奶、豆制品。
