羊外腰的做法 爆炒羊腰子好吃。2113主料：准备好羊肾2块5261辅料：辣椒、洋葱、大蒜、白糖、盐1、先将羊腰子切成两半，去4102膜，洗干净，切成小块2、用盐、1653黄酒等拌匀以后腌一会。3、热油爆香大蒜。4、翻炒一会羊腰子。5、倒入洋葱，辣椒，盐之后翻炒。6、成品。
羊外腰的做法？ 爆炒羊腰放点香菜放点孜然！1、洗洗干净羊腰子，去掉那层膜和肥油。2、大葱洗净用滚刀切。3、腰子切片去掉白色内臊，用料酒、胡椒、盐、味精腌制。4、先油锅炒大葱，炒扁炒熟最好。
羊外腰和锁阳炖汤怎么做？
羊外腰怎么炒？饭店用的 爆炒腰花，很简单，的 将腰子该刀，用水窜一下，切青红椒块，锅里大火，放入青红椒块翻炒，加入腰子 放入配好的料汁即可出锅，料汁 味极鲜 盐酱油，味精香油，即可 横着打、刀 然后竖着打到，都不要切到底，这个要刀工好
青椒爆炒羊腰子的做法，羊腰子是一道非常受欢迎的鲁式小炒，也是一道营养滋补的好食材，具有味道鲜香口感丰富、营养全面老少皆宜的美味佳肴《日华本草》说，羊肾能“补虚损。
羊外腰怎么吃 我就不给你复制2113粘贴菜谱了，那一5261下就能找到好多~羊腰，去4102膻味是关键。建议你把腰子上的白色的东西1653全部去除干净，切成小片 或者小块，如果你有兴趣可以打上十字花刀或者菊花花刀，花刀就有点麻烦了。然后将切好的腰，放在料酒里腌制半小时以上，加胡椒。有个小窍门，就是放在啤酒里腌制，比料酒好，更嫩滑~腌制好后，记得一定要洗干净腌制的血水和其他东西然后锅和锅铲现在火上烧烫，烧到几乎冒烟，然后给油，让油润滑到锅的每个地方，再将腰子倒入锅内，这样不粘锅~爆炒个15秒的样子，腰花就半熟了（视你腰花切的大小和分量决定），然后给少许料酒，料酒马上就会在锅里沸腾蒸发，将腰的腥味一起蒸发掉，这个是去腥的好办法。等料酒蒸发差不多了，下孜然，盐爆炒。孜然羊腰就做好了~做到这一步，处理好的羊腰，还可以炖萝卜或者山药，土豆什么的。不过这样的腰子就不嫩了，很可能越炖，腰子越小越老。但是不管做什么菜，羊腰只要经过腌制，冲洗，爆炒下料酒，就都不会很腥膻。腰子还是爆炒的好吃~希望我自己手打的答案，能让你满意~
羊内腰和外腰哪个补肾 羊外腰怎么清洗处理 冬天正是杀猪宰羊的时候，市场上也有很多羊内脏卖，其中还有羊外腰和羊内腰，那么这两种哪个更补肾呢？羊内腰和外腰哪个补肾 羊外腰更补肾。羊内腰其实就是羊肾脏，
