工作累，推拿后放松一下，请问怎么按摩能让身体更放松？ 推拿按摩手法是指用手或肢体其他部位按照各种特定技巧的动作作用于患者体表的特定部位或穴位操作的方法.手法要求持久，有力，柔和，自然，并有一定深透以达到治疗的目的.推拿。
推拿按摩是不是越疼效果越好？ 中医按摩以中医理论为指导，运用手法缓解不适，是一种治疗疾病的方法。治疗的方法和频率由医生根据治疗对象、疾病的虚实以及治疗部位来确定。按摩时最好不要长时间反复按压同一个部位，而是将其展开，在一个部位多按摩10分钟。一般来说，按摩所需的时间取决于不同的按摩项目，但大约需要30-60分钟。按摩强度应该合适。力量应该是“轻而不浮，重而不滞”，要求按摩者施加持续、有力、均匀、柔和的力量。即技术应该是连续、一致的，有一定的力量，节奏、频率、压力均匀，柔和、灵活，没有蛮力和暴力。例如，如果顾客的肌肉特别僵硬，他或她应该首先使用放松技术来放松紧张的肌肉。如果力量太小，就很难达到深层次。如果时间不够，肌肉不能放松，下一次治疗将很难进行。相反，如果强度太大，会损伤皮肤、肌肉和其他组织。此外，如果有心脏病、高血压等。这些疾病可能由于过度用力而复发。目前，许多人在全身感到紧张或疼痛时，都愿意请家人帮忙按摩。按摩治疗师说按摩不应该太强，应该轻，这样可以放松肌肉，促进血液循环。然而，必须注意，比如按摩脚底。没有专业知识的人很难准确找到正确的反射区。如果用力过大，就会出现不良反应，如筋膜发炎、头晕、恶心、心悸、。
足底按摩和推拿按摩哪个更好，更能放松呢？经常按摩对身体到底是好呢还是不好？ 有过有不挤，不挤不好，过了也不好。关于推拿和足疗，推拿又称按摩以有二千多年的历史，你看那个好。
锻炼过后全身酸痛去做推拿按摩有助于缓解吗？按摩能不能放松肌肉？ 非常好的方式 关注者 8 被浏览 1，992 关注问题 写回答 ？ 邀请回答 ？ 添加评论 ？ ？ 4 ？ 减肥专家，营养师，健身达人，软件工程师 。
最近推拿的很频繁，一个月推拿了六 。 这个不会有什么影响的，这个就是心理状态的问题导致的，顺其自然，转移注意力，自然就会好转的，方便话麻烦给个评价
推拿手法越重效果越好吗？ 有些人认为推拿需用重手法才有效果，认为“舒服不治病，治病不舒服”，其实，这样认识有些片面。《医宗金鉴。正骨心法要旨》云：“法之所施，使患者不知其苦，方称为手法也。
推拿需要做到身心放松吗
最近，宝贝睡眠不是很好？想带她去推拿一下，然后玩一玩放松一下，有
