山药莲藕可以和公鸡一起炖汤吗 可以因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分。有清热解毒、润肺止咳、补血补气、补肾补钙的功效。特别是鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。做法1.新鲜鸡肉处理干净后，斩块；这一步可以请店家代劳；2.锅里倒入清水，放入鸡肉、拍散的老姜、料酒，冷水煮开后，捞出洗净；3.花生剥壳，洗净备用；4.莲藕去皮，洗净，切大块；5.山药处理方法同上；去皮，洗净，切大块；6.将鸡肉、大葱段、姜片放进炖盅里；7.将花生莲藕山药一并放入，倒入适量清水；8.选择“肉类”，炖3个小时；9.2.5个小时候，调入枸杞，适量盐；10.鸡汤炖好后，趁热食用哦。
莲藕和什么一起煲汤好 和排骨一起煲汤2113，莲藕的营养价值5261很高，具有消食止泻，开胃清热4102，滋补等功效，而1653排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，而且还能够有效的健脾胃，是秋冬之季很好的一款汤，适合经常食用。莲藕排骨汤：材料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，制作流程1.排骨洗净，砍成3厘米长的节，2.刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净，3.生姜洗净切成两半，4.锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，氽水后捞出待用，5.炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟，6.把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。厨师一点通：炖藕时不宜用铁锅，否则汤色会变黑。
藕能和鸡肉一起炖着吃吗
