王一博是什么家庭背景 众所周知王一博很少说话，这是和他的家庭背景以及性格有关，所以现在的王一博无论是在舞台上还是在私底下，他都很少说话的。网友们都纷纷猜测主持人应该要口才好的人，而。
怎么让自己在跳舞时有控制力？ 知乎的第一个问题，学舞2年，爵士。最近突然觉得自己跳舞超级难看，没有办法控制住自己，需要发力的地方…
学舞蹈，怎样训练肌肉的控制力 你好，很高兴为您解答。学舞蹈训练肌肉的控制力很关键，肌肉的控制包括两个方面，一个是爆发力，一个是张力与力度。下面就这两个方面进行分析：通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。舞者成长系统建议大家每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲，次数可在15次到25次之间。相信一个月后的你就会感觉到区别的。在舞蹈时我们每次的呼吸都会让腹部有频率的收缩，可是很多人都没有注意到要将这个收缩与舞蹈时的节奏合二为一，以此来增加动作。
我在学习HIPHOP之前练些POPPIN的基本功可以加强HIPHOP的舞蹈控制力吗？
初学中国舞如何训练舞蹈控制力？最好是找一个老师，让老师辅导一下。也可以练习甩腰，就是大下腰下到一半停在空中，把手往小腿上甩。控制力的训练方式主要有三种：前腿控制。
舞蹈中的控制力与稳定性训练是什么 控制力一般是在有了适度软度之后来练习的，比如说你抬腿控制90度 每天控制3分钟 然后加量稳定性在基本功中一般是通过把干上的练习来实现的具体有：擦地，蹲，小踢腿等等
