左旋肉碱是什么？ 左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音2113译卡尼丁。是一种促5261使脂肪转化为能量4102的类氨基酸。对人体无毒副作用1653。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。关于左旋肉碱减肥1.左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT，是人体细胞内天然存在的一种化合物，化学名为β－羟基γ－三甲铵丁酸，人体可以自行合成左旋肉碱，食物亦可提供一部分。在细胞内，左旋肉碱的基本功能是作为载体把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜。因为脂肪酸（以及别的能源物质）只能在线粒体内才能被氧化释放出能量，在线粒体外的脂肪酸是不能被氧化并释放能量的。所以，这很容易给人一种错觉，好像左旋肉碱是脂肪氧化的关键所在。2.但实际上，左旋肉碱只是一种运载工具，好比是运送脂肪的车。而至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。简单地说，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化供能，故而对减肥。
左旋肉碱是什么啊 病情分析：亲，您好。左旋肉碱(L-carnitine)，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸.对人体无毒副作用.特别适合人们配合做有氧运动来减脂.效果比较明显.左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉，精液，脑和心脏中.指导意见：1.肌肉的运动依赖于你的身体把脂肪酸转换成能量的能力.左旋肉碱是实现这转变的一种必要氨基酸.2.红肉是L-左旋肉碱的主要食物来源，其他以动物性的食物包括鱼，家禽和牛奶制品，印尼豆豉(由大豆发酵而成)，小麦和鳄梨等均含有该营养素.3.不需要大量运动，因为左旋肉碱已经帮你提高脂肪转化为能量的能力.4.建议孕妇勿食用，毕竟是有副作用的.5.为了保险，准备怀孕的男女也不要使用，可以通过运动减肥，这样精子的质量也会好点。医生询问：亲，欢迎您的追问~祝您家庭幸福。元宵快乐。
左旋肉碱是什么啊 亲，您好。左旋肉碱(L-carnitine)，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸.对人体无毒副作用.特别适合人们配合做有氧运动来减脂.效果比较明显.左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，。
左旋肉碱是什么？ 都说左旋肉碱有助减肥，我来告诉你真相00：57
左旋肉碱是什么东西？ 你好左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸.对人体无毒副作用.特别适合人们配合做有氧运动来减脂.效果比较明显.不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱.左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中.左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：预防心脏病改善患充血性心脏问题的人的心脏功能当在心脏病发作之后尽量减少其损害减少绞痛的痛苦改善心律不齐而又不影响血压当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的3酸甘油脂及胆固醇水平保健用途L-左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：预防心脏病改善患充血性心脏问题的人的心脏功能当在心脏病发作之后尽量减少其损害减少绞痛的痛苦改善心律不齐而又不影响血压当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的3酸甘油脂及胆固醇水平艾滋病，尤其减轻来自艾滋病防护药治疗的副作用酒精中毒阿兹海默症食欲减退慢性疲劳综合症糖尿病抑郁综合症癫痫症(孩童时期)血液透析抑制(生物体的)免疫反应男性的不育症L-左旋肉碱被推荐作为减轻体重的作用建议用量L-左旋肉碱的推荐剂量将根据不同的健康情况来调整.下列各项目录为最常用剂量：改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力：每天两次，每次500-1，000毫克。
