为什么女人，女生的腿大部分都是X型？ 那是上帝赐予女性的一种特别的美丽，看起来温柔可爱些。但是 应该是没有了。假如像男性那样大大咧咧的，就不符合男生的区别了。这就是人类美！
女生X型腿怎么办？
女生x型腿图片 建议先到医院进行一下X光片的检查，看看，现在腿部发育情况是怎么的？侧弯程度有多少。是否有矫正的可能，如果不行的，就只能进行手术矫正。你的情况属于青春发育期生长过。
女生x型腿图片
X型腿带给女生什么危害
女生X型腿怎么办？ 个人建议有条件还是去请个私教练上几节普拉提，（我们公司有个姑娘上了大概10节后，现在X腿情况好太多，真的），如果不方便的话下面这些参考下呀！贵在坚持优势平时要注意①屈髋肌群拉伸髋屈肌是一组肌肉群，负责髋部的运动。对于髂腰肌比较紧的宝宝们，可以从下面这个动作开始。战士一式动作要点：双脚打开站立，左腿在前右腿在后，右脚向外打开。不要弯腰驼背，收紧左侧臀部和核心，不要挺肚子，保证不要出现骨盆前倾。双手向上伸直，感受髂腰肌的拉伸。髂腰肌动态拉伸动作要点：起始于左图1，收紧臀部，保持腰背和骨盆中立位，背部不要反弓，骨盆不要前倾。通过臀部向前推和前脚位置逐渐前移，慢慢拉长跨度，这样来回几次，感受髂腰肌的拉伸。②阔筋膜张肌拉伸现在家里有泡沫轴的宝宝们越来越多了，但掌握每个肌群的正确放松方式很重要！上图的动作看起来一目了然，但是具体的滚动位置和方向你真的get了吗？只有顺着阔筋膜张肌肌肉纤维的方向，才能有效的对其进行放松。③内收肌拉伸动作要点：趴在瑜伽垫上，将泡沫轴垫在一条腿的下面。旋转腿部，让大腿内侧接触泡沫轴。在可承受范围内，将身体重量尽可能多的压在泡沫轴上。放松大腿内侧肌肉，滚动泡沫轴15-20次，。
