胸椎骨质增生怎么锻炼 胸椎骨质增生是一种影像学描述性语言，通常在拍摄X线片或者CT时，影像科医生会发布出胸椎骨质增生、胸椎退行性改变的结论。胸椎骨质增生并不是一种疾病的名称，它只是说明。
胸椎弯曲做牵引能拉直？ 病情分析：您好，颈椎生理弯曲变直不可以做牵引，指导意见：不可以做牵引，如果现在有症状，可以先做推拿，等症状消失后，颈椎枕个东西睡觉，让颈椎生理弯曲回复过来就行了
如何做胸椎锻炼 1、跑步2113每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功5261能耐受性大大提高。同时可4102以锻炼全身的肌肉群1653，是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。3、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。4、仰卧起坐仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。5、哑铃想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。6、游泳会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
后背胸椎疼拉好几个月拉！ 你好，患者，经常后背疼是怎么回事.考虑是后背肌肉韧带损伤引起。可做局部手法按摩，中药热敷，口服舒筋活血片.建议到医院外科检查，祝健康。
怎么才能知道自己有没有胸椎小关节紊乱，最 因为我是胸椎小关节出现紊乱，而且也是活动的时候出现关节响动，这种肌肉出现啦紧急情况时，最好能够考虑一下是否是出现胸椎方面的问题。
