莲藕炒肉怎么做，莲藕炒肉是一道家常菜，其味道鲜美，工艺在于炒。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故此道菜对缺铁性贫血的病人颇为适宜。
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莲藕炒肉 1.莲藕切薄片，锅里放水焯2-3分钟2.猪肉切好加盐，酱油，生粉腌好，入油滑炒变色盛出3.放入莲藕翻炒，加盐，酱油，少量水炒至入味4.加入猪肉继续翻炒均匀下入葱花即可5。.
莲藕炒肉 1.莲藕，肉，红椒切丝备用2.油烧热下肉丝翻炒3.肉炒熟后放入莲藕丝4.放入红椒翻炒，再加盐，生抽，白醋，鸡精适量，迅速翻炒至红椒断生即可5.盛盘，看起来不错吧，口感很脆甜哦
莲藕炒肉的做法，莲藕炒肉怎么做请看步骤：1.莲藕切片，肉肉切片2.放入盐，蚝油，生抽腌制肉肉五分钟3.倒入油，先把肉肉炒透然后盛起来4.倒入油，把莲藕炒至金黄色5。.
