艾灸怎么操作 艾灸是以艾绒点燃后，利用艾绒产生的热量，熏灸特定穴位以治疗疾病的方法。艾灸可以分为直接灸和间接灸两种。直接灸的操作方法，即将艾绒制作而成的艾炷点燃后直接放置于。
大家都说艾灸可以养生保健，可是自己操作的。 艾灸保健方法：身体寒湿重的人或身体比较虚弱的人，最好在熏艾条之前喝上一碗生姜、红枣、桂圆羹，具体的做法是这样的：大红枣10粒，小红枣15粒（去核）+桂圆10粒（去核）+。
做艾灸对操作者的呼吸系统健康有致癌吗？我。 艾绒现在做的毒性很小了，少量吸入对身体是没有害处的。如果长时间，指一两年天天在浓度很大的艾烟中，可能造成神经毒性，没有致癌的报导。
艾灸能自己在家做吗？ 可以，艾灸有个最简单的办法，就百是哪里不适灸哪里。根据所灸部位不同通常有一个原则：四肢及背部的穴位较浅，可用二级，一级的纯艾条；头面部及胸腹部穴位较深，选特级，极品的纯艾条；皮肤较厚脂肪较少的部位度选用二级，一级的纯艾条，皮肤较薄脂肪较厚的部位选用特级，极品的纯艾条。女士皮肤细腻较薄，推荐选用等级高的艾条。经济条件允许的话还是选用等级高的艾条。目前市面上很多打着极品的但实问际上根本没有达到级别，建议选择正规厂家的艾条答为好。个人推荐楚医的，使用正规艾条能达到事半功倍的效果。另外，注意不要烫伤！注意事项：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；饭后一小时内不宜艾灸专。脉搏每分钟超过90次以属上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸。手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在做过手术的位置艾灸。
