可以一边跑步一边听歌吗？ 当然可以，不过要注意交通安全。不过我个人不推荐跑步听歌，一是影响节奏，二是跑步注意力不集中影响跑步锻炼效果。
长期不跑步的人，如何开始跑步？ 本人有3、4年没运动一个月前的一天开始30分钟慢跑，觉得没什么问题，第二天30分钟、第三天40分钟、第四天…
跑步时，你觉得是一边跑步，一边和队友聊天好，还是集中精力，保证正确姿势且不谈话跑比较好？ 肯定是后者好啊，边跑边说话很容易打乱自己的呼吸节奏，节奏错了就会觉得很累，而且呼吸可能出现错误，这样也会造成肺部感染！
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