八段锦能练到什么境界 来源链接：http：//www.leha.com/health/908638 来源：乐哈网 著作权归作者所有。作者：就此一搏阳 来源链接：http：//www.leha.com/health/908638 来源：乐哈网 著作权归作者所有。
八段锦是一种什么样的运动？ 八段锦属于导引养生术之一，按体 势分站势和坐势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前锻炼；站势运动量大，适于各种年龄、各种身 体状况的人锻炼。其动作具有。
练八段锦为什么头晕？ 练八段锦为什么头昏？练八段锦头昏，是你自己的各种疾病引起的与练八段锦无关。相反练八段锦它可以防范头昏的发生。练八段锦不会头昏，因为八段锦有几个动作专门是针对头昏设计的。头昏是一种常见，多发的神经内科疾病。致病机理有众多的致病干扰因素，有基础疾病史，心血管疾病，神经系统疾病，血液循环系统疾病，运动系统疾病.，身体大系统的任何疾病都可以引起头昏，由其是中老年人因退行性病变引起的头昏，通过正确得法的八段锦的锻练可以有效的对头昏进行防范，特别是运动系统疾病中的三大椎系统的应激障碍引起的头昏，通过八段锦的有效的资源整合的锻练，可以起到医疗康复的效果。八段锦（双手托天理三焦）的锻练，它是防范头昏的有力重武器，毫不夸张的讲它比吃药还 来得快，这就是八段锦的神奇。双手托天理三焦，它理顺了椎系统（胸颈腰）的正常排序，强化了椎系统因一系列应激障碍，带来的运动障碍不适感和头昏的发生。双手托天理三焦通过双手从下至上的托举，头部的上杨，完成势后的双手下按，拔骨伸筋的伸展有序的轻柔舒缓锻练，彻底对远离心脏的血管，神经得到了人为的强化训练，四肢未梢的血液循环，未梢顶端的神经的松紧得到人为的强化训练，还原身体健康消除。
