为什么睡午觉时一直想醒却醒不来 这种2113现象属于“鬼压床”，在睡眠神经医学上是属于一种睡5261眠瘫痪的症状，指人体虽4102然一部分感1653觉神经苏醒，但一部分运动神经还未苏醒，所以出现能感知外界却又不能运动的情况！“鬼压床”现象的出现与自己最近精神压力大，脑力劳动过度，疲劳有关系；应注意睡眠充分放松自己，睡前关好门窗，手机调成振动，这样会减少发作频率！扩展资料：鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不。
为什么睡午觉，明明意识很清醒，很想起来，却怎么也起不来呢？ 就是普通的睡眠麻痹而已。人在睡觉时，肌张力会降到最低，以保护人在梦中无意识做出动作伤害自己。睡眠麻痹，就是在意识清醒的情况下，意识虽然清醒了，但肌张力没有恢复，所以无法活动，过一段时间可自行缓解。这种情况，民间也称“鬼压床”。长期疲劳、睡姿不正确、精神压力大等都会有可能出现睡眠麻痹。在午休和晚间睡眠时都有可能发生。
为什么睡午觉总也起不来？ 晚上睡得太少
午睡起不来怎么办，很多人遇到过这种问题：想午睡，可是午睡起来后太难受。下面小编就给你支几招。
为什么睡午觉的时候很容易起不来，明明已经清醒了，但就是起不来，到最后起来了头却疼得要命…你好，这是正常现象，只不过是睡的久了才会这样的。午睡其实不必睡着，也不要。
你有睡午觉的习惯吗？为什么我睡午觉起不来，每次起来都四五点了？ 我有午睡的习惯、不睡午觉精神上不好的、因为早上起的早、你午睡起不来可能是像、人们说的那个样犯春困、身体上、或者是生活有压力、晚上睡不好.白天睡了起不来、还有就是木有事情做的、一睡下去什么起不来，.有时候不想起来吧
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为什么我一午睡就起不来，我不管晚上睡多久，中午午睡只要睡着了就会睡一个下午，如果中途醒了想要起来也 是生理钟习惯的问题。你要坚持午睡只睡半个钟-40分钟左右，强制起床，坚持一个星期就可以了。午睡过久耗费精力越大。
