SPORTS WEAR-COMPLEX的人物介绍
谈谈你的入坑钢笔及感受？ 如题.题主是百乐78g的f尖，陪伴一年多的写作业and刷题生涯，直到现在也是。买完这只走进笔坑，从此一发…
女性健身练胸的动作？ 女生练胸的目的是为了让胸型更加挺拔，改善身形比例；这和大多数男生的训练目标不同—男生需要多做负重训练提升肌肉围度，同时让胸肌轮廓更加清晰。既然男女生的训练目标不同，那么问题来了：女生如何做俯卧撑能够改善身材，提升气质？除了俯卧撑，还有哪些动作适合女生练胸时使用？在胸部训练中，哪些技巧能让你的动作更高效？今天我们就来一起探讨下这些问题。俯卧撑如何练能够改善身材，提升气质？俯卧撑是大多数人在家健身时选择的动作，也是徒手训练必做的动作之一。我们可以随时随地完成它，动作募集的肌肉较多，可以同时练到我们的胸、肩、手臂肌肉，适合男生和女生日常练习。尽管如此，俯卧撑的做法也并不相同，我们可以通过不同的握距调整，针对性强化不同的身体部位。对于女生来说，根据自己的训练目的不同，推荐几种不同的俯卧撑做法：1.紧致胸部、练出香肩：基础版俯卧撑基础版俯卧撑能够比较均匀地刺激上肢肌群，女生经常练习有助于塑造肩形、改善上身线条。双手撑在地上，双臂间距比肩略宽，肩、背、臀腿尽可能位于同一直线上。屈肘让胸部下放至地面位置，下放时吸气。感受胸部肌肉的拉伸感，在最低点停顿1秒。伸肘将身体向上撑起，同时呼气。动作最高点处。
在医院喊护士换针水，是称呼“护士”，还是称呼“医生”显得更有礼貌？ 在这里给大家讲一个真实的故事。那时候我是研究生一年级，当时有一个朋友生病了，我去看望他。正巧他输的液快没有了，需要让护士来帮他换液。当时我就自告奋勇的去叫护士。在喊护士之前，我很江湖的喊了一句：“美女，23床换液。当时，我心里想，那个护士肯定心里美坏了。护士很快到了朋友的病床前，很利索的给他换了液。然后转过头来，很严肃的对我说：“刚才是你叫我美女了吗？请以后不要这样叫，请叫我护士。通过这个故事，我也想告诉大家，在医院里，我们的护士和大夫都是比较严肃的，一般不会和患者还有患者家属。在我工作以后，包括上班这么多年，我也是很严肃的、很正经的和患者及家属谈话、交代病情等。我想之所以这样，可能是因为我们对于生命的敬畏和对患者病痛的同情，所以我们难有笑容。所以在这里，我也希望我们的家属朋友或者患者朋友，称呼我们的时候称呼“医生”“护士”“主任”“教授”“护士长”“老师”这样的称呼，这样我们会觉得很容易接受、很正常。如果称呼我们为“哥们”“帅哥”“小姐”“美女”“师傅”等称呼时，我们确实会感觉不是那么合适。好了，关于在医院里的称呼我就讲这么多吧，希望以后大家再到医院的时候，能够给一个我们觉得舒服的称呼。
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《惊悚乐园》里有多少梗？ 不知道知乎的答题空间够不够写 这问题有点艺术 我不觉得有人能认全惊悚里的梗… 我把所有出自其它作品的、有典故的和一眼看上去就想一下的东西列出来，不保证找全了，。
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体育中的美有哪些？ 体育美，是人类有意识培养身体活动所展现出来的美的总称。1、心灵美：学校体育中美育的功能表现在对学生心灵美的教育上，内心世界的美，也称为心灵美。学校体育中的审美教育，既不同于政治理论教育，也不同于一般的思想政治。它主要是通过对体育美的感受、认识和理解，从而感到愉悦，从愉悦中受到美感教育。一次高水平、高风格的运动竞赛，实际上也是一次生动的审美教育课。2、体型美：体型是人体的外形特征和体格类型。现代比赛中，有些比赛项目队员的体型都朝着身材高大、体形匀称、躯干短、四肢长，关节灵活、上肢手大臂长、下肢大腿粗小腿细、肌肉发达、剽悍健美的方向发展。既具备了大个的优势，也具备小个的灵敏；良好的柔韧性和惊人的弹跳力充分显示了他们的体型美。3、姿态美：优美的形体姿态是指人们在长时间工作、学习、生活过程中所形成的身体姿势。由于体育运动的各项技术都需要人体上下肢的协调配合，运动中大量的移动和跳跃造就了运动员们匀称、健美的形体和优雅大方的姿态。同时对发展运动员腰、腹、臀部和腿部的肌肉起到良好的作用，基本功的训练对这些肌肉部位的锻炼比较充分。因此，系统的训练会产生优雅的人体姿态。4、运动美：身体运动是体育。
