你的情况分析，八段锦固肾功？可考虑肾阴不足所致.表现为五心烦热，潮热盗汗，失眠多梦，肾精不足的耳鸣等.一般治疗以六味地黄丸或知柏地黄丸为主即可.指导意见：对于。
八段锦双手攀足固肾腰每天最多可以做几次 这个好像没有限制，只要你感觉舒服，几次都行。单独拿出来练，想做多少次就做多少次，只要不要练成体力劳动就行啦。另外动作尽量标准点。关注重点在腰上！。
固肾功是八段锦的好还是易筋经的好 江都金大师的易筋经很好，标准的补肾的气功。其他的版本效果我不知道，不过国家普及版的无论八段锦还是易筋经都没什么特效。
鸟飞式和固肾功哪个好 鸟飞式对腰椎，颈椎的反向作用力，使其肌肉强健，来加固对椎间盘的固定。固肾功是向前下腰，用导引完成经络的暗示，是八段锦中的一式，固阳壮本。通经活络。鸟飞式是对腰椎间盘突出的一种保守治疗，固肾功是锻炼身体的一种方式。各有所长。
