防暑降温工作方案 防暑降温实施方案 防暑降温措施条例 1、目的：进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场 防暑降温 工作，保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑。
夏天天气炎热，应该采取什么样的方式去防暑降温呢？应该注意什么？ 物理祛暑：温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体可降温；。
天气炎热防暑降温 注意防晒。尽量减少室外活动，最好不在10点至16点之间在烈日下活动，这个时段的阳光最强，发生中暑的可能性增大。确需外出，要避免阳光直射头部，做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。2/8合理饮水。喝水是最好的防暑手段，身体内有充足的水能有效地帮助调节体温。注意不要等渴了才喝，应根据气温情况及时补充水分，出汗较多时应适当补充盐水。渴急了也应注意不要暴饮。中医称“白开水是百药之王”，应选沸腾后、自然冷却、新鲜的白开水饮用。3/8科学饮食。伏天应多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、西瓜、苦瓜、黄瓜等。还要注意添加高蛋白，可多吃些鱼、蛋、豆类等食品。绿豆有很好的解火功能，每天喝一碗绿豆粥或汤，能够起到很好的防暑降温效果。4/8充分休息。伏天，人的消耗大，容易产生疲劳，要确保充分的睡眠休息，使大脑和身体各系统都得到放松，起到预防中暑的效果。可使用凉席、凉枕等一些清凉寝具，帮助睡好觉。5/8少开空调。夏天不少人使用空调，虽然能快速降温，但使用过长会影响到人的排汗功能，使人体调节温度的能力降低。因此，最好少开空调，使用风扇来降温。即使使用空调，也不要不分白天黑夜地连续用，温度也不要调的太低。6/8洗温水澡。
高温天气如何防暑降温 夏季防暑我们该注意什么 高温天气常驻，如果不及时防暑降温，就很容易中暑，轻微的中暑还很好恢复，但一旦严重，就可能威胁到你的生命，那么，天气炎热怎么防暑好呢？夏季防暑我们该注意什么？
过于炎热，高温天气如何防暑降温 防暑解暑的饮食 A.防暑饮料 热茶是首选，既解渴又解乏；或是含有盐分的清凉饮料，如酸梅汤也是很好的解暑饮料；平时不妨多喝一些绿豆汤和冬瓜汤，有清热解暑的作用；。
