碳水和蛋白质哪个更让人长胖？ 这两者相比来说，蛋白质相对没那么容易让人发胖。蛋白质其一，过剩的蛋白质在体内会有一部分转化为葡萄糖或酮体，然后被身体储存起来或直接燃烧掉；其二，如果有氨基酸过量的情况，我们的身体会优先调用它作为能量供体，蛋白质摄入过多本应该会促进体脂的增加，但是在实际中很少发生；其三，在进餐数小时内，蛋白质会产生食物热效应，比碳水和脂肪的食物热效应都要高，身体会将其以热量的形式辐射到环境中去；其四，膳食蛋白质能够让人产生强烈的饱腹感。碳水化合物一次性吃500克的碳水化合物，人会增加2-9克脂肪，碳水化合物转化成脂肪十分有限。当大量碳水化合物被摄入后，体重会明显增加，其中大部分重量只是水分，水分比脂肪重很多，所以体重才有明显上升，并不会因为一两顿高碳水饮食就立马发胖了。只有长期的、并大量的吃碳水化合物时，身体才会将多余的能量更多地转化为脂肪。所以，正常情况下吃碳水化合物是人体最重要的能量来源，最直接经济地为身体提供正常生理活动所需要的能量，还担负着非常多的生理功能，比如调节激素分泌，减少压力激素分泌，而激素分泌又会影响到食欲、生理期等问题。碳水化合物最终会转为葡萄糖参与身体与大脑的供能，然后转化的过程才是容易。
是不是人胖了掉到水里也不会沉底啊？？ 我是个 瘦 子，身上没几两肉，所以一直不知道．这是我一生的疑惑，知道的请指教一下，谢谢了 人体的比重比水小，人只要四肢自然下垂，头部自然放在水里，身躯一部分就会浮在。
为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝点水也长一身肥肉呢？？？ 其实一个人的身材，也不可能是天生就好。我认为绝对没有吃不胖62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433623162的人，人怎么会吃不胖？但是确实是有一些人，老说自己吃不胖，并且看到她们是吃很多，的确看起来还是很瘦。这是为什么？这样的人一般分两种：第一种是属于那种天生骨架很小，骨头很细小的人。这种人不是吃不胖，而是就算长肉，也不是很明显，因为她们的骨头很细，有的人看上去非常瘦，可是一摸上去却感觉有很多肉，就属于这种。这种人，确实很占便宜，长肉也不显胖，我就遇到过很多这样的模特MM。但是也有她的不足的地方，比如，骨架太小的人，穿某些衣服就架不起来，感觉空荡荡的。如果你属于这种情况的MM，老是觉得自己看起来太瘦，一定不要老靠多吃来增肥，适当的做一些健身运动，把肌肉纤维增粗，这样会看上去更健康。松垮垮的肉不健康，更不好看，哪怕你看上去再瘦。第二种就是消化系统吸收不是很好的人。这就牵涉到一个健康问题。吸收不好，吃再多，营养热量不被肠胃吸收或者只能吸收很少，不能转化为身体的一部分，自然不会长胖。这种人就得注意了。这可不是占便宜，年轻时候不觉得，老来可麻烦大。这样的人可以多吃一些促进消化的食品。好像说。
人身体是由水组成的～那么不喝水是不是长不胖？？～我想变胖～ 想变胖一些可以摄入脂肪含量稍微高一点的食物，几个月下来就会有效果，但是不要过多食用太多速食和膨化的食品，虽然也能增加脂肪量，但是不健康，还是建议多吃一些猪油吧和肉类吧，不过量适中即可，不是每个人对量的摄入标准都一致的。祝你成功。
我是属于喝水都会胖的人，应该怎样减肥哦！ 减肥不是靠快的，减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是我多年减肥的经验，已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药，只能让你的身体变的很差，减肥是一件长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气。如果你肯运动的话，配合跳绳，会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体，效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好。
有人说自己喝一斤水会胖一斤，有可能吗？ 水没有热量，胖是不会胖的。喝完一斤水后测体重，的确会重一斤，但这与胖无关，并不长肉。而那些所谓“喝水都会发胖”的人，其问题并不出在喝水上。一般来讲，所谓喝水发胖，主要是因为机体基础代谢过低，那些基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。而基础代谢率低的人，摄入过多热量的话就很难消耗掉。水并没有让人发胖，这这情况，归根结底还在于他们平素的热量摄入过高。喝水胖是假象，饮食结构不合理，甚至根本就是吃得太多而不自知，这才是真相。另外一种情况，则为水肿性肥胖。最常见胖的部位是腰腹、臀部和大腿，这是因身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚所造成的水肿，也不是真胖。通常这类人属于痰湿体质，湿气太重。喝水方式不对，也可能导致臃肿，这种胖主要是胖肚子，一般是由于进食后大量喝水等不良饮食习惯造成的，并可能伴见脾胃虚弱或脾胃失调。进食后马上大量喝水，冲淡胃酸，久之易造成消化不良，消化不良会导致某些营养摄入不足，进而造成代谢紊乱，脂类代谢失常，因而发胖。不论哪一种情况，总之，喝水也会胖，其本质是机体内的水湿过盛。水湿便得不到正常的运化，并淤阻了集体排除多余热量的通道，造成水肿或脂肪。
中国人长期超量碳水饮食，为什么感觉没有普遍很胖？ 我觉得是和外国人相比，国人的肉类摄入还是比较少的。多数肉类都是配着素菜一起吃。还有我觉得国人的思想压力还是比外国人大的。顾着小的顾着老的！而多数外国人在我感觉中都不顾着那么多的！思想压力大了！就容易瘦。还有生活压力也大，小孩要上补习班？房贷几十年没有还！想想就糟心，整天大吃大喝的没多少人吧！
胖人喝什么茶最好 体型偏胖的人群2113喝以下的茶都是很好的，能起到消食5261塑身的作用。1、节食：乌龙茶因节4102食减肥，吃得少，食物残渣就1653不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。简单地用开水冲乌龙茶，可以助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2、消脂：柠檬茶榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。既能消脂、去油腻，又能美白肌肤、滋润肺腑。3、浮肿：薏仁茶如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，薏仁茶可清热、利湿、治疗水肿。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克，热水煮开。4、油腻：陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，可去油腻、理气调中、疏肝健脾、导滞消积。陈皮4克，沸水冲泡。5、节食便秘：决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。热水冲泡决明子茶可以清肝明目、利水通便。6、压力便秘：荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。荷叶茶可以清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡。7、护胃：玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃、活血散淤、治肝胃气痛。玫瑰花5克，温开水冲泡。8、涨气。
①特别胖的人 身体里 蛋白质 和 脂肪 哪个更多？ ①蛋白质；生物细胞中水（85%~90%）、无机盐（1%~1.5%）、脂质（1%~2%）、蛋白质（7%~10%）、糖类核酸等（1%~1.5%）②包括；干重指在生物学上干重是指细胞除去全部自由水后的重量.①这种题不会考，试卷上考的都是：Q：过度肥胖者的脂肪组织中，是占细胞的50%以上的物质是（）？蛋白质 ？脂肪 ？水 ？糖类A：？
喝苏打水会长胖吗？ 碳酸饮料在吃过肉食一小时喝的话有助于消化的里面的脂肪平时不要多喝毕竟碳酸饮料没什么好处众所周知的他是酸性的不是什么时候喝都有助于消化
