学习武术的学习和收获 1、武术基本功 基本功和基本动作是武术运动的基础，一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃，平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步，也是最重要的一步。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位得到较全面的锻炼，并能较快地发展武术运动所需要的专项身体素质和技能，为学习拳术、器械套路或技击、格斗技术，提高武术运动技术水平打下良好的基础。2、武术讲八法，拳脚要踢打：八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用的基本法。不管练何拳何派，离开这八法就练不成功夫。而八法必须在实践中体现，在实践中练成，所以，“拳脚要踢打”就是指练武要持之以恒，才能将八法掌握。3、把势、把势，全凭架式。没有架式，不算把势：历来人们都爱把练武术叫做练把势，重点不在强调练好把势上，而是强调练武术必须姿势正确这一原则，姿势就是架式，是要反复习练以求习惯的一种动作。4、内练一口气，外练筋骨皮：武术运动在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”。5、架子天天盘，功夫日日增：盘架子，就是练套路，。
学武术对孩子有什么好处？
武术课的日记或反思 里面武术一大堆啊。传统武术是中华民族的祖先留给后代宝贵的财富。中华文明源远流长，在武术方面也留给我们很多可以挖掘的地方。它不只教会了我们炉火纯青的格斗艺术，更重要的是传播了一种尚武精神。它教会我们永不放弃，坚持到底，勇往直前的精神。今天我们学习了太极拳/长拳，它们同样是中华传统武术当中重要的组成部分。在冷兵器时代，武术是非常的致命的，在高科技盛行的今天仍不乏很多练习传统技击的人。只是在这如此快节奏的生活中传统武术似乎找不到自己的方向。每一个门派还恪守门户之见。导致了传统武学很多优秀的东西失传。普通人练习基本上是为了强身健体，几乎很少有为格斗练习。这两段是手打的，手打不易。如果楼主觉得不太可以的话还是吧，毕竟你这个问题可以写一篇论文了
如果把传统武术作为体育课的教学内容，会有什么效果？ 我建议孩子冬天在室外操场上体育课。可以先跑步十分钟，然后学武术的弹腿功。那功夫是十趟，每节学一趟，学会了给学分。这样既锻炼了身体，又学会了防身术。
体育课武术心得体会 武术自古以来就是中华民族的国粹精华，我们引以为傲。尤其是近些年来武术更是受到世界各地人民的青睐所以我们能够学习武术真是一件大好事武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？其实，现在的武术我们应该重新来认识自从有了武术课之后，我从中学到了很多武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术我学习了武术之后，有以下的感受武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。学习武术，。
您喜欢什么运动？对传统武术有什么看法？ 我从小就喜欢打乒乓球，对武术不感幸取！
急需一篇：上了一个学期的武术课，谈谈你对武术课的看法和感受。 我对现代高校武术教育的看法-源远流长的中国文化在其发展的过程中，和其他领域内的技术相结合产生了许多有益于人的身心，且耐的起经久揣摩的“玩意儿”，但称得上国粹的，。
