一、山药粥：以干山药片45-80克，或鲜山药片100-200克，与粳米100克同煮成粥，早晚食用。山药味甘平，是一味性味平和的滋补肝、肺、肾的食物。现代药理研究发现，山药含有。潮汕冬菜草鱼粥 草鱼能和山药一起煮吗 可以啊，但是一般山药配淡水鱼的效果要好点，配海水鱼的话要慎重。山药和红枣能同吃嘛 红枣是可以一起吃的，具有补气养血的功效。山药具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用。大枣具有补中益气，养血安神的作用。山药在中药中是有健脾胃的作用的，大枣是一种。草鱼可以和淮山一起煲汤吗
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