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为什么卷腹腰疼 做卷腹运动的时候腰两侧会疼是为什么?

2020-10-11知识21

做卷腹腰疼怎么办 做卷腹的动作,其实就是极大的弯腰,所以时间长了,弯腰动作做多了,就会形成腰部肌肉的劳累、劳损,严重的有可能使腰椎间盘突出。现在有腰疼的情况,就不能再做卷腹的动作。

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#腹直肌#卷腹#健康#腰痛

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