做卷腹腰疼怎么办 做卷腹的动作,其实就是极大的弯腰,所以时间长了,弯腰动作做多了,就会形成腰部肌肉的劳累、劳损,严重的有可能使腰椎间盘突出。现在有腰疼的情况,就不能再做卷腹的动作。
做卷腹为什么会腰疼?
做卷腹腰疼怎么回事?
做卷腹运动的时候腰两侧会疼是为什么? 本人女生,身高170,由于几年的吃货生活导致体重飙升到130斤(肚子上还有2-3公分的游泳圈.掩面.),…
做卷腹腰疼怎么办 做卷腹的动作,其实就是极大的弯腰,所以时间长了,弯腰动作做多了,就会形成腰部肌肉的劳累、劳损,严重的有可能使腰椎间盘突出。现在有腰疼的情况,就不能再做卷腹的动作。
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