睡觉在腰下垫枕头可以娇正驼背吗？ 睡觉时仰卧别枕枕头，还有白天在走路或者坐着时要时刻提醒自己挺胸抬头，如果自己记不住时刻提醒自己，建议你淘宝站如松，驼背时站如松能及时报警提醒你挺胸抬头，效果不错。
别人说驼背的时候睡觉在腰部垫一个枕头有效吗
驼背，晚上睡觉在腰部位垫枕头 你好！大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，姿势性驼背在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好。矫正的方法大概是以下两种：一、用医用支具，目前公认较为安全的为背背佳，相信这个你也听说过。二、通过形体训练来达到“整形”的效果。有几种常用的方法：1、站立，脚跟并拢，双脚脚尖向外打开180度，成“一”字，术语称为“一位”。你可以体验一下，这样站立时人的体态就会特别的挺拔，因为重心后移到脚跟就可以矫正驼背。2、仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的垫子，然后两臂伸直，手掌朝上，两肩后张，这样保持仰卧5分钟以上，每天可做2～3次。这两种方法都是清晨和睡前做最好，不过贵在坚持啊！
有点驼背晚上睡觉在腰上垫枕头睡觉这种可以吗 病情分析：像您这种情况来说，近期要注意配合尽量的睡硬板床的。指导意见：近期要注意配合配合后期局部的针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗，注意休息
有点驼背是垫枕头好还是平躺好？
