提肛运动可以趴着做吗？？ 经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和。
提肛运动正确做法(坐、站、躺、行，，能多做吗？ 共4 肛门运动包括肛门会阴部活动及以提肛为主配合躯干和肢体活动。具体方法介绍如下： 1、括约肌收缩法：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。。
顺产后5天能做提肛运动么 顺产五天也可以做缩肛运动的注意外阴卫生就行
提肛运动的正确做法？ 1、括约肌收缩法：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100 次，每日2…
我刚取环，想用缩阴产品可以吗？用过缩阴产品之后多久可以用治疗子宫糜烂的药 建议去2113医院详细检查看看，若5261确实存在阴道松弛且想要4102改善性生活质量可做阴道紧缩1653术进行治疗。一般是没有什么药物可以治疗的。一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效
顺产十天了，可以做提肛运动吗？会影响子宫 病情分析：你好，根据你的描述，你现在是处于产后恢复期，可以做提肛运动的指导意见：建议你加强营养，多喝红糖水小米粥，注意私处卫生，勤换卫生巾。可以每天做一次提肛运动
自己在家提肛运动怎么做 自己在家做提肛运动你可以向上提紧肛门，然后每天，一次到两次早一次晚一次每次10分钟到15分钟就可以。
