我想要中老年人健身舞，就是下面这个，我找到视频了，只是不会下载，这个是要给我妈妈的，求帮忙！！ 中老年人健身操.flv仍有问题请“继续追问”，搞定望及时采纳。
中老年健身舞是什么？
刚才在广场跳动作简单的老年健身舞突然感到头晕，像晕车似的，前几天晚上在广场唱歌时晕倒一次，短时间失去知觉。(1分钟左右)第二天去医院CT检查，没发现脑梗等心脑血管病。。
中老年健身跳跳舞应该不错的吧，我想给爹妈找个中老年舞蹈的培训班让他们去玩玩，家里附近也没什么广场舞， 中老年健身跳跳舞，是从全方位煅炼人的身体的舞蹈，我们这就有，但你那我就不清楚了
老年人跳舞健身应该怎样做，随着音乐的响起，老年人的翩翩舞姿同样醉人，跳舞的老年人仿佛回到了从前的时候，一下子变得意气风发了，老年人有跳舞的爱好的确不错，不仅有益。
中老年健身跳跳舞应该不错的吧，我想给爹妈找个中老年舞蹈的培训班让他们去玩玩，家里附近也没什么广场舞， 老人家很多跳舞的，南京的很多广场都有中老年人跳舞，如果您是想随便让你爸妈跳舞的话那就去广场跳跳就可以了，如果你不想让你爸妈风水雨淋的，可以到室内去跳舞，鼓楼的舞。
谁能科学解释为什么老年人喜欢在大庭广众下跳广场舞？ 感谢提问，首先，国家强大了，老百姓安居乐业，中老年人都知道打牌赌博影响后代，广场舞是中国普通老百姓临死前最后一道彩虹，里面有音乐，交流，服装，旅游等公众相处的人文交际文化，跳广场舞毫无疑问，件好事，现在呀说是老年人可是身体和精力比较充实，跳舞 是锻炼身体，陶冶情操，再说了如果大家都不去跳舞 试想一下能干什么？闲来没事容易生事，所以跳广场舞只要做到不扰民，声音适量就行而且跳舞的人互不干涉，来去也自由自在，不影响买菜做饭带孙子…以前呀想跳舞可以说没有地方，现在这个国家的基础建设及小区住宅环境改善，有了活动的空间，所以可以跳一跳，个人观点，提倡全民健身
就中老年人而言，打太极拳和跳广场舞哪个健身效果好？ 这个问题我有发言权，广场舞我也跳了；太极拳我也练了。我先来说说跳广场舞的优点，跳广场舞确实不错，随着音乐的节拍，跳动着快乐的舞步。每天晚上姐妹们统一服装来到广场。随着音乐的想起，姐妹们跳起了广场舞。我们跳的大多数是民族舞，舞姿优美，不到半个小时汗水打湿衣衫。经过一段时间的锻炼，体重倒没减下去。就是经常腰疼，不知是累的还是跳舞跳得，再者女人一多就事多，还有就是整天买服装，为了统一服装要求什么舞蹈搭配什么样的衣服，买那么多服装平常又不能穿，白糟蹋，所以就不跳了！再来说说练太极拳，我以前挺看不惯练太极拳的，都是老年人，慢慢悠悠能起到什么锻炼效果。我一接触还真不是那么回事，以前的看法真是井底之蛙（笑）。刚一练太极拳，腿疼、疼得我刷牙蹲下就起不来，每天早上起床腿就站不起来，需要活动活动几分钟。站桩五分钟腿就不撑，但我坚持，一个月不到我二十多年的失眠竟然好了。三个月以后我的腿再也不疼了，站桩能站二十分钟，几套太极拳打下来一个小时吧！不喘不累汗水湿透衣服。体重没减多少，但熟悉的人见了我都说我瘦了。现在我们经常出去旅游，一点也没感觉累，以前老师说你们照相缺少什么，就是气质！现在我们气质都能有所提升。
