孕妇可以敲打腿部的肝胆经吗 你好，怀孕两个月，最好是多注意休息，适当减少运动，四个月后可以拍打肝胆经
孕妇腿抽筋 孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不够使用，因而引起腿部痉挛。。
孕期容易抽筋，特别是晚上睡觉的时候，平时也会喝牛奶补充钙，姐妹们都是怎么补钙的？ 您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。孕期容易出现腿抽筋，特别是晚上睡觉的时候，平时会喝牛奶补钙，但是感觉症状并也没有缓解，是不是出现了缺钙的问题？依经验来看，建议孕妇此时去医院进行一下检测，看是否出现缺钙的问题，以及缺钙的程度，如果缺钙严重，要遵照医嘱，通过吃钙片等方法补充；如果缺钙不严重，只是轻微的，可以通过食补补充起来的，需要具体根据个人实际情况去具体的分析。孕期缺钙会影响胎儿的发育孕期为什么一定要补钙？医生都会强调：孕期补钙非常重要，因为胎儿发育和骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，孕妇消耗的钙量要远大于普通人，所以在孕期孕妇一定要摄入足够的钙。如果孕期轻度缺钙，调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度；如果孕妇自身缺钙严重，可能会出现肌肉痉挛，引起小腿抽筋和手足抽搐，还有可能导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症；如果出现重度缺钙，还会影响到胎儿的生长发育。所以建议孕妇在孕期多吃含钙丰富的食物，食补不能满足需求量的话，建议到医院去检查，遵医嘱补充相对应的钙剂。孕期内孕妇每天需补充多少钙？根据中国营养学会2000年出版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妇在孕早期对钙需求量是800mg/。
