如何练习足球踩单车？ 主要要控制好球速，踩得的频率不用太快，一般的单车，只要3到4下就够了，然后继续运球。一定要牢记是脚和球的结合，练的时候也不要脱离球，因为球速和你想象的不一样的，你必须控制好你脚和球之间的速率比。
怎样练习踩单车？（足球) 这种难度动作一般都要先练好基础，不然非常容易受伤。1，任何练习都要准备运动，请慢跑400米操场2圈，记得，一定是慢跑。然后压腿运动，前压，坐压，立压，单腿压。。
足球中的踩单车是怎么做的 踩单车技巧就是一个节奏控制大于普通意义上身体素质的训练，节奏控制的重要性你去看齐祖的盘带就能明白了，盘带过人最高的境界就是：带得很慢却还能过人，这是门太极功夫，。
如何踩单车（足球） C罗那样的高度，你永远只能仰望，很简单，降低身体重心，两腿循环绕球，其实业余联赛里面，一个拉，急停，一拨，把握好时间差，很容易，过人突破的，业余联赛，速度是王者。
足球，怎么才能练好踩单车？ 练习踩单车的话，上身一定要挺直，不要弯腰，不然的话你的重心就会低下去，多看一些视屏就能发现他们的总是上半身笔直，两腿带动腰的力量。练习左腿的话就是多用左脚颠球，。
如何简单的练踩单车（足球）最好有图 踩单车这个技巧是要通过不段的锻炼才可以达到的 首先是要自己的身体协调能力好 然后就是双脚要灵活 有的人虽然说脚下功夫可以但是身体不协调跟不上节奏所以那也是不行的 本人踢了10多年的足球自己总结出来的 勤奋苦练才是成功的关键
足球怎么训练踩单车 踩单车的训练并不会十分艰苦，这是一个节奏控制大于普通意义上身体素质的训练，节奏控制的重要性你去看齐祖的盘带就能明白了，盘带过人最高的境界就是：带得很慢却还能过人，这是门太极功夫，一般人需要长年的意识培养才能达到.我们这里讲的是较为快速激进的单车方式，我们都还年轻，不跑白不跑，而且这样的单车具有极高的观赏性对观众的杀伤力是无穷的，同时也能为自己带来刺激地体会.首先需要澄清，无论你学习何种运动技巧都有一下几个要点：第一阶段：1.多看2.多想3.多练三者的循环使用才能促使一个人熟练或精进某一个运动技能.当你对动作的熟练到一定程度时，即对动作的各种细节都熟记于心时，会进入一个较为枯燥的训练阶段第二阶段：1.多练2.多想1.多练2.多想这样往复的重复会有多久呢，1000次？10000次？我想如果你是一个勇于上进提高自我的人，第二阶段会维持到永远.前面大致概述了我认为重要的基本要点.当然，若你是一个善于思考的聪明孩子，那么绝对可以通过大量的假想训练取代一定数量的练习.同时，与同伴交流也是十分重要的要点，首先，过度的一个人闷头苦练十分容易遇到瓶颈，二，当你遇到瓶颈的时候会发现最好的方法还是与同伴交流，有时同伴的一句话就能让你。
